昨日のカロリー

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朝、牛乳、焼豚、キャベツの千切り　２３５キロカロリー

晩飯、角煮、鰻、味の刺身、野菜サラダ、トマト、土佐鶴２合、１００４キ

ロカロリー。合計１２３９キロカロリー

もう６５才、今までのように浴びるほど飲まず、良い酒を少しづつ飲むことに

体重は、１日で５００グラム減

 

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