⑦パパの「頭の中は575」

元は「子育て日記」だったが、子供達も全員大人になっており、最近「俳句」の記事が増えたのでタイトルを変更しました。

じわじわ減量中

2024-07-20 05:10:54 | 健康

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千切りキャベツ、豆もやし、人参しりしり、キムチ、ザーサイ、塩鯖と、ほぼ

野菜で芋焼酎の炭酸割り。

107キロまで行った体重も、じわじわ減って、今朝は101キロ。もう少

しで2桁じゃ~

 

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生きるためのモチベーション5つ

2024-06-18 11:12:51 | 健康

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何故生きるのか、生きるためのモチベーションを考えてみた。もちろん僕の個

人的な物差しで。

①健康 ②家族 ③仕事 ④カープ ⑤俳句が、今の僕の上位5つですね。今

①は20点満点で10くらいかな。腰痛と70手前にしてなった四十肩と肥満

で半分ですね。②はほぼ満点に近いのです。③は限りなく0点に近い、23年

間で最も苦しい状況です。④はかなり調子よく、心を穏やかにしてくれます。

⑤浮き沈みが激しく、ほぼ成績は④と反比例しますw カープが調子良いと俳

句を考える時間が少なくなるので、春から秋、入選確率が落ちるのは毎年のこ

とで、そこで悩んでいるのではなく、ちょっと別の悩みなのですが、誰が読ん

でるか分からないブログなので、内容は書きませんが、かなり悩んでいます。

直接なら話しますw

白出汁30+水270ccで造るうどん出汁、ちょうど良い!

 

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腰が痛いよ~😢

2024-02-13 09:10:47 | 健康

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7年前に始めた、店の無料貸本(ママンサ文庫)、僕の俳句の本が並べられず

開いたところに横積みになっていたので、眼鏡のテーブルを1つ開けて俳句の

本を一部並べました。

ついでにと云うか、そちらがメインの仕事なのですが、フレームを拭いて、棚

を拭いて、床に這いつくばって床を磨いたのですが、6時間かかりましたw

腰が激痛m腕もパンパン、なんと体重が3キロ弱減っていました。

 

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久しぶりのスポーツセンター

2024-01-07 12:06:07 | 健康

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昨年、久しぶりに3桁を越え、更に年末年始の自堕落な(喰い放題、飲み放題)

生活のせいで、四捨五入すると110キロと云う、数年ぶりの体重になってし

まい、6本のスラックス中5本が入らなくなったので、どうしても他のスラッ

クスも穿けるように、数か月ぶりににスポーツセンターへ行った。

しかし前回と同じで、肩関節周囲炎で上半身を使うストレッチは痛くてできず

下半身の奴ばっかりしたら、痛みが治まっていた腰痛最下位💦 苦手な(風景

が変わらないのですぐに飽きる)ランニングマシンも、以前はなんとか40分

出来たのに、昨日は10分でギブ。腰が痛いので座って出来るバイクを漕いだ

のだが、これはTVを観ながら、なんとか30分出来ました。

朝昼抜いて、晩飯はこれ

焼きそばは、多く見えますが、麺は1玉で、もやしとキャベツがものすごく多い

奴です。おでんは昨日の夜から少し作っておいた奴で、大根、厚揚げ、竹輪、た

こ。あと、スーパーで半額だったサザエの刺身。酒も熱燗1本だけ。あとは水を

飲みました。

毎朝の体重測定ですが。楽しみにしていたのですが1キロは減っていましたが、

四捨五入すると110です💦

よし、今朝も昼も飯を抜いて市、今日もスポーツセンターに行って、なんとか

105は切っておきたいw

100を切れば、入らなくなったスラックス5本、全部穿けるはず。

 

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コロナ

2023-12-28 09:42:23 | 健康

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一時期治まった感のあったコロナ。10月1日から全額公費負担から外れたあ

とに、なんかじわじわと流行ってきましたよね。

我が家も、正月に集まる予定でしたが、今のところ1名陽性者がでたので、正

月は別れて正月を過ごすことになりました。

超~残念です。

って言っても、ま、そうするしかないよね。

 

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