偽レブ、⑦パパ日記

「子育て日記」だったが、子供全員が成人したのでブログタイトルを偽物のセレブ「偽レブ」に変更。17年の夏から俳句を始める。

良性発作性頭位目眩症は改善したが・・・

2019-07-02 08:50:00 | 健康

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春から続いていた良性発作性頭位目眩症、毎晩欠かさず行った「寝返り運動」

のおかげで、昨晩も今朝も、全く目眩がしませんでした。なんと快適!だったの

ですが、今朝通勤途中。俄かに喉がカラカラになった。

口の中がくっつきそうなので、慌ててローソンに飛び込んで水を買って車で1

本飲んだのだが、殆ど改善されず。次にセブンイレブンに寄ってジャスミンテ

ィーを買い、それも店に着くまでに飲んだが、渇きの改善は50%程度でまだ

苦しいので、散歩は取りやめ、ネットで喉の渇きの原因を調べてみた。

① 脱水症・・・天然水は店に常備しており、昨日の夜はお茶も水も飲んで

なく、1日1食の夜、ブラックニッカの薄めのハイボールをマグカップ5杯と

ぬる燗の日本酒3合を口にしただけだから、これが1番疑われるが、朝起きて

朝シャワー、着替え、新聞(スポーツ欄は飛ばして)を読んで、出勤のための

運転の途中まで、まったく喉の渇きを覚えなかったのに?急に来たのは何故?

② 発熱・・・店で測ってみたら6度8分。少し高いな~でも、37度以上と

ネットでは書いてあったので、ギリギリ違うかも。

③ 糖尿病・・・これは先週無呼吸症候群の定期通院時に血液検査をしたが、

異常なし。過去、血糖値が上がったことはないし。

④ 更年期障害・・・たぶん違う

⑤ シェーグレン症候群・・・目は乾かないので、たぶん違う。

⑥ 尿崩症・・・トイレは朝1回だけなので、たぶん違う。

⑦ 薬の副作用・・・薬は店で呑むので、今朝はまだ呑んでいないし、今まで

ある薬で吐き気はしたことはあるが、以外と副作用に強く(鈍いのかも)これ

もないと思う。

となると、原因は①と②ですね。

調べながら、ストックの天然水1本と、ちょっと甘め(パルスイートで)のコ

ーヒーを飲んで、だいぶ落ち着いたが、まだ乾きは感じます。でも、もう水道

水以外店にないw

家にも天然水を置いておこう!

 

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ついに

2019-07-02 00:03:56 | 健康

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5月10日に113キロで始めたダイエット。108キロの壁で1週間停滞し

104キロの壁で10日停滞し、102キロの壁が1番長く2週間。6月29

日に2桁まで数グラムの100キロになったのですが、おそらくここでも長い

壁が有るだろうと思っていたら、あらま、2日後にあっさりと

 

2桁になると、100gの単位で測れます。2桁は2年半ぶりw

 

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もう少し・・・

2019-06-30 08:29:16 | 健康

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104キロの壁が10日。そして6月15日に102キロになったのだが、そ

れから2週間停滞していましたが、やっと昨日102キロの壁を破りました。

 

あ、(5本指のダサイ)靴下を脱げば2桁じゃったはずw 2桁は何年ぶり?

調べたら、2017年1月24日以来の体重2桁ですw(北村先生風に言えば

育成選手卒業)

目標は7月末(偽レブの会夏の陣)には90を割り、それこそ10数年ぶり、

いや20数年ぶりの80キロ代になりたいと思っています。出来るかな?

 

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バーニーズ

2019-06-19 13:02:35 | 健康

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113からダイエットを始め、5キロは1週間で痩せたのだが、

108キロの壁を破るのに7日かかり、

104キロの壁を破るのに10日かかった。

そして3度目の壁は、5キロ、4キロ刻みなので、100の壁かと思ったら、

なんと102キロから、また減らなくなった。

そこで、今朝は早朝散歩をもっと長くしようと、行ったことのない山に続く道

を25分どんどん進んでみた。嫌でも帰らなければいけないのでこれで50分

は歩くことになるよね。

すると、道路の反対側からワンちゃんに吠えられたので、みるとバーニーズだ!

大きな身体だが、本当に穏やかで綺麗で賢くて、大好きな犬種です。近寄って

行こうかとも思ったが、更に吠えられて家の人が出てきてもややこしいので止

めた。

 

我が家でバーニーズと云えば、エムちゃん。今は閉めたが海田店があったころ

店の前を熊みたいな影が通った。ママが追っかけて行ってナンパしてきたのが、

広島と東京で会社を経営されているM崎さんと、バーニーズのエムちゃん。

その日の写真 ↓ 奈々はまだ小学生、15年くらい前です。

そう云えば、待ち合わせをして、エムちゃんと、当時の我が家の愛犬、スプリ

ンガースパニエルのチョコと何回か一緒に散歩したな~。

  

 

全く吠えない、穏やかだったエムちゃんが、1回だけ吠えてチョコを威嚇した

のが、チョコがM崎さんに会って、喜んで喜んで、しつこくしつこくM崎さん

に甘えていたら、エムちゃんが「僕のお母さんだぞ!」と嫉妬して吠えたw

M崎さんとは、その後、長男が初めてバイトさせてもらったり(家庭教師)東

京の会社が忙しくなり、東京に引っ越されたあとも、娘が広島の観光PRで東

京に行った時、その記事が載った全ての新聞を買って東京タワーまで会いに来

て下さったり。

良いお付き合いが続いています。M崎さん、これからもよろしくお付き合いく

ださいね。

 

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次回の炭水化物

2019-06-18 06:19:25 | 健康

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炭水化物抜きのダイエットを始めて1ヶ月強、先週の日曜日は握り寿司を食べ

たのですが、今から次週が楽しみで楽しみでw

来週食べるのはカレーライスにしよう!いや久しぶりに我が家でもカープうど

んの運動にしようか!でもカツ丼、親子丼、中華丼も食べたいしな~ 暑いと

素麺か冷麦も魅力的。焼きそばもいいな~ 焼きうどんも、TKGも、焼き飯

もう1回握り寿司。いあや、悩む悩む(汗)

    

   

   

   

回る回る、炭水化物が、回る~ @@;

 

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6月の「同じお題で書きましょう」は、お稽古ごと習い事6月20日

お願いします。


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