⑦パパの「頭の中は575」

元は「子育て日記」だったが、子供達も全員大人になっており、最近「俳句」の記事が増えたのでタイトルを変更しました。

腰が痛いよ~😢

2024-02-13 09:10:47 | 健康

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7年前に始めた、店の無料貸本(ママンサ文庫)、僕の俳句の本が並べられず

開いたところに横積みになっていたので、眼鏡のテーブルを1つ開けて俳句の

本を一部並べました。

ついでにと云うか、そちらがメインの仕事なのですが、フレームを拭いて、棚

を拭いて、床に這いつくばって床を磨いたのですが、6時間かかりましたw

腰が激痛m腕もパンパン、なんと体重が3キロ弱減っていました。

 

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久しぶりのスポーツセンター

2024-01-07 12:06:07 | 健康

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昨年、久しぶりに3桁を越え、更に年末年始の自堕落な(喰い放題、飲み放題)

生活のせいで、四捨五入すると110キロと云う、数年ぶりの体重になってし

まい、6本のスラックス中5本が入らなくなったので、どうしても他のスラッ

クスも穿けるように、数か月ぶりににスポーツセンターへ行った。

しかし前回と同じで、肩関節周囲炎で上半身を使うストレッチは痛くてできず

下半身の奴ばっかりしたら、痛みが治まっていた腰痛最下位💦 苦手な(風景

が変わらないのですぐに飽きる)ランニングマシンも、以前はなんとか40分

出来たのに、昨日は10分でギブ。腰が痛いので座って出来るバイクを漕いだ

のだが、これはTVを観ながら、なんとか30分出来ました。

朝昼抜いて、晩飯はこれ

焼きそばは、多く見えますが、麺は1玉で、もやしとキャベツがものすごく多い

奴です。おでんは昨日の夜から少し作っておいた奴で、大根、厚揚げ、竹輪、た

こ。あと、スーパーで半額だったサザエの刺身。酒も熱燗1本だけ。あとは水を

飲みました。

毎朝の体重測定ですが。楽しみにしていたのですが1キロは減っていましたが、

四捨五入すると110です💦

よし、今朝も昼も飯を抜いて市、今日もスポーツセンターに行って、なんとか

105は切っておきたいw

100を切れば、入らなくなったスラックス5本、全部穿けるはず。

 

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コロナ

2023-12-28 09:42:23 | 健康

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一時期治まった感のあったコロナ。10月1日から全額公費負担から外れたあ

とに、なんかじわじわと流行ってきましたよね。

我が家も、正月に集まる予定でしたが、今のところ1名陽性者がでたので、正

月は別れて正月を過ごすことになりました。

超~残念です。

って言っても、ま、そうするしかないよね。

 

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すいばりが立った

2023-11-11 05:11:21 | 健康

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19歳で東京に行くまで「すいばり」は標準語だと思っていた。標準語では「

棘(とげ)」と云うらしいが、棘はおかしいよね。棘は刺さる前の状態の木片

で、刺さった瞬間から刺さった状態を「すいばり」と言います。刺さる前と後

で名前が変わります。

でね、ある販売許可証の更新手続き用に、額に入った許可証を取り出そうとし

て、額の裏側を触った瞬間、裏板のベニヤがすいばりとして薬指に立った。細

く短く、深く入ったすいばり。ピンセットでも、5円玉の穴で押さえてのピン

セットでも取れなくて・・・💦

爪切りで周辺の皮を切ってみたが、もっと深いようで、取れない。そのうち出

てくるよね?知らんけど・・・チクチク気になるけど、取れんのんじゃもん

 

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良性発作性頭位眩暈症

2023-09-16 05:21:02 | 健康

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4年前の6月、初めて激しい眩暈。それから年に1回くらいの割で発病するの

だが(去年も9月だった)今回が過去1番激しくて、辛い。

 

良性発作性頭位眩暈症の1番の特徴は、耳鳴り・難聴などはないことなので、

自己診断だが、今回もこれで間違いない。

症状は全く下記の通りで、僕は特に2番3番が激しい。朝起き上がるのにぐる

ぐるどころか、部屋がグルングルン回るので、そっとまた寝て、ゆっくりゆっ

くり起きることを2~3回繰り返し、5番のように「じっとしている時」は、

症状はゼロ、全くなんともない。目を瞑って、深呼吸をして2分くらいその場

に座って治まるのを待っている。

今晩から、寝返り運動をして、枕を高くして寝たいと思います。いつも1週間

前後で治まるので。しかし、気持ち悪いよ~

 

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