偽レブ、⑦パパ日記

「子育て日記」だったが、子供全員が成人したのでブログタイトルを偽物のセレブ「偽レブ」に変更。17年の夏から俳句を始める。

万歩計の歩数を調べてみた

2018-02-28 11:54:23 | 健康
スマホアプリの万歩計の歩数を調べてみた。



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早朝散歩を再開した19日以前の月木金日の歩数の平均は2380歩だった。火水
土の角打ち参加日の平均は、約4600歩。と云うことは角打への往復で2200
歩歩いてるのか!健康の為に、角打ち日を増やさんといけんね!w1杯飲んでは家
まで往復するとかw以前、週3~4日角打ちに行くとブログに書いたら数人から多
いの健康の為に減らせというコメントやメールをいただいたので、ここで言い訳を
しておきますが、角打ちでは、基本、グラスビール1杯(たまに2杯)日本酒1杯
(たまに2杯)ですから、酔っぱらうとか飲みすぎていると云うことはありません
よ。1000円以上は滅多に使いませんし。

歩数の話しに戻します。生命保険で1日8000歩以上歩くと保険金の一部が帰っ
て来ると云う保険があるので、これからの目標歩数を8000歩としようと思う。

そこで、早朝散歩20分を再開した19日からの歩数をみると、19日(月)47
57歩だった。そして、早朝20分散歩+夜角打ちの火曜日水曜日は、ほぼ700
0歩だった。そして早朝散歩を1時間20分した金曜日は、9492歩で8000
歩を初めて超えていた。土曜日はこれに角打ちも行ったはずなのに、金曜と同じの
9500前後だった。う~ん?角打ちにスマホ忘れて行ったのか?

まあとにかく分かった。早朝1時間20分の散歩をすると、ほぼ1万歩になると云
うことを。このペースで頑張ります。

上の万歩計の画像ですが、この日は早朝散歩も角打ちも行った日なのですが、銀行
でメーカーへの振込をするために、早朝の散歩を1時間弱で切り上げたせいで1万
歩に届きませんでした。

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そだね~

2018-02-27 18:10:48 | その他
あの「そだね」は北海道弁と云うよりも、北見市周辺の方言のようですね。



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LS北見だから「そだね~」だったのですが、これが他の地方のチームだったら?
と、誰もが思いつくが、誰も調べないだろうと思って、調べてみた。

津軽弁では、んだっきゃ  ほんまに「きゃ」がいるんかね? 

茨城弁では、んだね~   可愛いかもw

群馬弁なら、だいね~   


首都圏では、そうだね   

横浜弁では、そうじゃん  



名古屋弁は、だがね

大阪弁では、そやな

京都弁では、せやな



土佐弁なら、~にかぁらん 


中国地方を飛ばして、九州、沖縄

博多弁なら、そうたいね~

鹿児島弁は、じゃっど   

沖縄弁では、あんくとぅやー  「そうだね」の面影もないw


では中国地方

広島弁なら、ほうじゃね

岡山弁では、じゃ、じゃ   癖が強い

出雲弁では、あげだがね(そげだがね)

山口弁では、それいね


で、TV番組の「可愛くない方言」でよく一位になる、山梨弁では

ほーずら


無敵じゃね!

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早朝散歩を再開してみた

2018-02-27 05:31:01 | 健康
一昨年の11月に椎間板ヘルニアの手術をし、1月からリハビリを開始、2月の終
わりにほぼ無痛になったので、4月から通勤後に西条で早朝散歩をしていた。

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そして、その頃は100キロを切っていたのだが、5月に腰痛が再発、とてもじゃ
ないが歩けないので中止したら、あっと言う間に太ってしまった。一時期痛み止め
の薬の副作用で吐き気がして、ご飯が食べられなくなった時にまた痩せたが、先生
に「いや~副作用の吐き気のお陰で食べられないので痩せて良いですわ」と馬鹿な
ことを言ったばっかしに「副作用はいけません」とその薬を中止され、また太った。

鍼治療で「置き鍼」をしてくれはじめたのと、とても相性のいい理学療法士に出会
い、以来、その先生ばかり予約を入れていたのが良かったのか、2週間くらい前か
ら太腿の裏やふくらはぎは、ほぼ無痛になった。腰はまだ痛いが、初動時や寝返り
車に乗り込む時くらいで、立っていたり歩く時はほぼ無痛。そこで、寒さも和らい
できたこともあり、西条での早朝散歩を、19日から再開しました。

初日は20分でしんどくなりましたが、金曜日には1時間20分も歩けた。何処で
痛くなったり、しんどくなるか分からないので遠くまで行くのではなく、旧375
を行ったり来たりにしている。



何回もこの神社の前を通るのですが、飽きて来たのと、歩くのにも慣れて来たので、
少し遠くまで行こうかな?と迷ってます。遠くでしんどくなると涙じゃけどw

そうそう、炭水化物も1週間抜きましたので、なんと5キロも痩せてました。日曜
は反動で、朝はカレー、お昼は釜揚げうどんと、炭水化物デーになりましたがw 

今後は早く帰れる日は、角打ちではなく、途中安芸区スポーツセンターに寄ろうか
なと少し思っています。

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朝飯

2018-02-26 10:09:06 | B級グルメ情報
頑張って、大好物の炭水化物を抜いています(日曜以外)週1くらい喰わんとねw

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今朝の朝飯はこれ



家から持参した鳥のつくねと焼魚と、ヨーグルトにチアシードとカカオのドライフ
ルーツ(Viviさんにいただいたもの)をかけたもの。

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俳句道場、Y君からのメールに糠喜びの巻

2018-02-24 17:30:24 | 創作・俳句など
「ななぱぱさんは俳句名人まっしぐらじゃのう」と云うメールが5時35分に届いた。

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差出人は、定年後は働いていない(テニスばっかししてる)元公務員の親友Yから
で、時間からテレビで「俳句道場を」観てメールしてきてくれたのは分かる。そし
て文面から「やった!大賞もしくは入賞で、TV画面に俳句が映ったんだ」と思い
ますよね。普通w お題は「花粉症」今回は自信作も多く投稿できたからな。っと



嬉しくて嬉しくて、いつもならネットで結果を見るのだが、昨日は我慢して、家で
録画で感動しようと思い、急いで帰って、すぐに録画を観た。

あれれ、大賞!じゃないw 2位の入賞、、、でもないし・・・w Yはいったい
何を観てメールしてきたんだ?  まさか、ひょっとして、あれか?

あれでした。あれ、ユニー句。昨年の秋、1回だけ偶然取れたことがあるのですが、
実は今回は「ユニー句」も狙っていたので、嬉しかった。ただ違ったのは、ユニー句
狙いの作品じゃない、真面目なつもりの方が「ユニー句」に選ばれてたw



ユニー句狙いは

花嫁の父花粉症のせいにする
ノンメーク花粉症だとマスクする

の2句だったのですが、真面目なつもりの方が「ユニー句」とは皮肉だよね。そだね~

その後ネットで調べました。でもやった、入賞の次の特選にありました。



しかしこれ、最も自信のなかった作品なのです。なぜ自信がなかったかと云うと先生
の指摘の通りで(青色の下線部分)自分自身、花粉の飛散と、黒板消しを叩く映像は
いかにも近すぎるし、してやったり感もないし、駄作だと思ったのですが、それを差
し引いても、まあ特選なんだから、他が良かったのでしょうw

因みに、1番の自信作は、今回も落選でしたw

名前だけみやびなりけり花粉症

次に自身のあった句も落選でしたw

開幕戦エースの敵は花粉症


ライバルのDr.でぶさんは、今回は入選Bに



そして、友達の、2回連続特選だったひまちゃんは、入選Aとユニー句と、2つ選ばれ
ていました。ペンネームが違うので、勝手に載せて良いのかどうか分からないので、今
回は俳句を貼り付けませんでした。

今回初めて、特選とユニー句と2句も載って、本当に嬉しかった。

来週は



ちょっと難しいな~


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