塩昆布のっけご飯卵焼きちくわきゅうりたけのこ煮厚揚げのしめじあんかけなすの味噌炒め夕べ詰めておいたお弁当です
今日は腱を切った指の診察日
朝慌ただしいのに
目覚ましセットし忘れ
時計じゃなくて携帯にセットしようかな
前の時計は繰り返し機能があったので
毎日ONにしなくてよかったのですが
今の時計はできません
よく忘れるのですよねえ
やっぱり繰り返し機能を使って
スマホにセットしてみます
副え木が取れました
４月１日に生たけのこの調理中に
腱まで切った怪我です
手の甲側は傷跡が見苦しいので
手のひらだけ
半月余り固定していたので
曲がりません
曲げる練習をするように言われましたが
それが痛い😭💔
スポーツ選手がリハビリに精を出して
復帰していく様子を
テレビで何度も見たことがありますが
指１本だけでもこんなに痛いなんて
リハビリがんばります
