さいころステーキ弁当と筋肉痛

　ししゃもの卵と鮭フレークご飯
　さいころステーキ
　出汁巻き卵
　ブロッコリー
　ミニトマト
　グリーンリーフレタス
　ポテトサラダ
　りんご




月曜日、筋肉痛だった私。
日曜日の紅葉狩りで石段を上ったためだと思ってました。
違いました
月曜日と今日、仕事で力仕事をしたのです。
今日午前中にその仕事をしたのですが、昼休みに体が痛い
「これだ！！」と思い当たりました。
石段のせいじゃなかった
あんなくらいの石段で筋肉痛なんて、情けない・・・　と思っていたので、ちょっと安心