9月15日（水） もうちょっとヨガ 最終回

固定メンバーのもうちょっとヨガも4回目、最終日。

お子さんもお母さん方も慣れた様子。

今日は赤ちゃんルームを主に、担当のお子さんも決めてみました。

毎回試行錯誤のもうちょっとヨガです！

～ヨガの感想～

コシを意識することが出来てよかったです。自身の体を意識する時間になってよかったです。

全身のだるさやこりがとれて楽になりました。前回とは違った感じで楽しかったです。毎回テーマがあって楽しみにしています。ありがとうございました。