身体に良いもの

こんばんは

最近は、なんだかテレビで身体に良いもの！などを紹介していて、今まで信じて来たのに、違っていた事が沢山あり、驚きです。

例えば

玉ねぎ

とりあえず 食べれば血液サラサラと信じていたのに、
切り方は、バーベキューの時に切る切り方でなければ
なんとか言う物質が出てこないとか、油で炒めた方が良いなど、せっかく摂っても、切り方や調理法が違えば
効果が少なくなる事がわかりました。

でも、あまりに、これが良い！
と言うのが多過ぎて
覚えきれないのが現状です 笑

でも、いくつかは続けてやっています。

蒸し大豆
毎食 20粒食べると、血糖値の上昇が抑えられるそうで、ポクポク美味しくて、続けています。


あとは、生姜と玉ねぎなど、
生姜は買った時に、まとめてフードプロセッサーにかけて、半分に分けて、酢を混ぜた物とオリーブオイルを混ぜたものを作っています。


冷奴やお浸しなんかに簡単にかけられて、便利です。

玉ねぎは、紫玉ねぎが大好きで、こちらも
まとめてフードプロセッサーにかけて、冷凍します。


いちいち 毎回 みじん切りは、面倒くさいのですが、冷凍しておけば、パキパキと折って使えてとても便利です。

サラダには、紫玉ねぎをドレッシングに少し加えると
グッと美味しくなる気がします。

可愛い瓶に入れたり、ジップロックに入れたりと、作っただけで、半分は満足しています。

これから 寒くなるので、たくさん生姜をとって
身体を温め、寒くても頑張ってお散歩行きたいです。

ミンネお客様ご紹介218回目 スージィーちゃん

こんばんは

朝晩 すっかり涼しくなりました。

涼しい というより 寒いかな。

 

本日は、ミンネお客様ご紹介の218回目

 

今回の可愛いお友達は、

ロングコートチワワの女の子

スージィーちゃんです。

スージィーちゃん とってもとっても可愛いです。

目の中に入れても 痛くない！！

と言うのはスージィーちゃんみたいな子に使う言葉ですね〜

 

ラブリーなーリバティのワンピースがとってもお似合いです。

 

スージィーちゃんは、8ヶ月になる女の子です。

シャイで甘えん坊な女の子♡

いつも家族の腕の中か膝の上にいるそうです。

自分のベットは夜寝る時しか使いません。

人見知り 犬見知りを克服して、お散歩を楽しむのが夢だそうです。

 

小さくて可愛い可愛いスージィーちゃん

私の膝の上にも一度お座りして欲しいです。

ご家族もスージィーちゃんに来て欲しくて仕方がないんでしょうね。

 

スージィーちゃんのお宅には、20年ぐらい前オリーブちゃんという

パグの女の子がいらしたそうで、超フレンドリーなワンちゃんだったそうです。

同じお家で育っても、とてもシャイだったり とてもフレンドリーだったりと

ワンちゃんもいろいろ個性がありますね〜とお話ししました。

 

小さい小さいスージィーちゃん

もう少し大きくなるかな。

たくさん食べて、元気に育って下さいね。

 

可愛いお写真ありがとうね。

 

 

 

コスモスのはしご

こんばんは〜

今日は、日本全国行楽日和と天気予報で言っていました。
皆さま お出かけやお散歩楽しめましたか？

我が家は久しぶりに自然を満喫しました。

ネモフィラと芝桜を見に行った

千葉市若葉区にある
富田さとにわ耕園へコスモスを見に出かけました。


芝桜やネモフィラ程の規模ではありませんが、お散歩にはちょうどいいのです。

ワンちゃん連れの方もたくさんいました。



ワンちゃん通しご挨拶したり、走り周ったりと楽しみました。
いつも ここで採れたお野菜や卵を販売していますが、
今日は、売り切れで残念でした。

少し時間が早いので、家から5分ぐらいの印旛沼の風車のコスモスもはしごしてみようと車に乗りました。

こちらも 結構な人出です。




五本100円だったかで、摘み取り体験のようなのがあり、みんな楽しそうに品定めしていました。



実は、もう一つ目当てがありまして、それは、ソフトクリーム
風車でも同じ物が売っていますが、
少し離れた所に最近ソフトクリーム屋さんが出来ました。
看板も無く、ソフトクリームがとおりに出ているだけで、ここは何だろう？と思っていた所、りおちゃんママにソフトクリーム屋さんだよと教えて貰いました。

そこの前には、牛小屋があり、牛がいて、この牛のお乳で作った！のです。よね。

風車の所と同じ物ですが、50円安く、ソフトクリームのグルグルも沢山ある！と聞いて、食べてみたかったのです。
それほど混んでいませんでしたが、車の出入りはかなりあり、知る人ぞ知るお店のようでした。

お味も濃厚で、グルグルは、ふた周りぐらい多い感じ、なんとも得した気分です。
メイには、コーンをあげましたが、急いで食べたので、ソフトクリームの写真は撮り忘れました。笑





かなり、お腹もいっぱいになり、睡魔に襲われながら、帰宅しました。

いっぱい走りました。

こんばんは〜

昨日は、遠出する予定でしたが、一緒に行こうと思っていたワンちゃんが、具合が悪くなり、延期にしました。

今日の連絡では、元気になったようで、良かったです。

行くつもりだったので、どこか近場にでも行こうと思い
スマホであちこち探してみました。

運転が苦手な私
知らない所に行くのは、かなりの不安を伴いますが、
近くだし、りおちゃんママも一緒なので、初めてのドッグランに出かける事にしました。

老人ホームの隣
と書いてあったので、すぐわかる筈が、やはり迷いました。が
無事に到着！

後で考えても、何故迷ったかわからないぐらい分かりやすい所です。笑

印西市の印西アニマルセラピープレイス併設の
ドッグランＫ

広々として、いい感じです。


真ん中が、小型犬用で、その周囲をグルッと囲む様に
中型犬と大型犬のワンちゃん用です。

まだ、出来て2ヶ月ぐらいのようで、空いています。
特別オシャレとは行きませんが、出入り自由で一日中遊べて500円とリーズナブルです。
安全性 衛生面もオッケーです。
係りの方もとても親切です。
ドッグランとしては、かなりいいと思います。

まだ、始まったばかりのようで、ランチはやっていないようでしたが、お茶は出来るようです。


メイは、大きいワンちゃんとも遊ぶと言うので、周囲にも出てみました。


トンネルも探検



初めは、ちょっと怖かったようですが、
慣れたら大丈夫




りおちゃんとも、追いかけっこしました。

待て待て〜〜




お隣は、老人ホームなので、3時ぐらいに車椅子に乗ったお婆ちゃま達がお散歩に出てきます。
メイとりおちゃんは、しばらくお婆ちゃま達の前で遊んだり走ったり。
久しぶりにワンちゃんを見たとおっしゃるお婆ちゃまもいて、また来ます♡とお約束しました。

こちらのドッグランは、ここが他のドッグランと違う所で、時々こうしてお年寄りの方がお散歩されたりするようです。

アニマルセラピー
動物との交流によって、病状などに良い影響をもたらす療法の事だそうで、ドッグランの横には馬も来れる所があり、お休みの日は、馬を見る事も出来るみたいです。

動物が持つ癒し効果

私もいつもメイが居てくれるだけで、落ち着いた気持ちになれたりと、そう言う効果なのでしょうか。

動物の持つ力はすごいですよね。

1時ぐらいから4時半ぐらいまで、たっぷり遊び
帰りの車も、帰ってからも、爆睡でした。

たくさん遊べて良かったね。
また、行こうね。

ミンネお客様ご紹介217回目 クレアちゃん

こんばんは

今日は秋らしい1日でした。
近くの老人ホーム併設のドッグランに初めて行って来ました。お婆ちゃま達に元気なワンちゃんねえ。
と言われ、張り切って走って来ました。

本日は、ミンネお客様ご紹介の217回目
今回の可愛いお友達は、ヨーキーのクレアちゃんです。



クレアちゃんには、レースとボーダーの女の子らしいワンピースを着て頂いています。
とてもお似合いで可愛いです！

いつもは、Tシャツ派だそうですが、可愛いお洋服を着てお出かけもしたいなと、今回ご購入頂きました。

とても可憐な可愛いクレアちゃん
にっこり笑っているような表情が
とっても可愛いです〜〜

クレアちゃんは、5歳になる女の子です。
お耳のフサフサの毛が印象的ですね。

くーちゃん❤︎と呼ばれているそうなので、私もくーちゃんと呼ばせて下さいね。

この時、お誕生日で、その時のお写真ですね。
少し遅くなりましたが、おめでとうございます！

とっても幸せいっぱいのクレアちゃん

ですが、クレアちゃんは、繁殖場から保護された保護犬のワンちゃんで、去年の夏お家に迎えられたそうです。

超のんびりしたマイペースな性格のワンちゃんですが、
１年の間にいろいろな事が出来るようになりました。

お家での生活は、繁殖場とは違う事がたくさんありますよね。楽しく見えるお散歩も、慣れないワンちゃんにとっては、怖い事もたくさんあると思います。
でも、クレアちゃん
一年と言う短い間に
自分なりに、受け入れて、いろいろ出来るようになられたそうで、偉いですね〜〜。

新しいお家にもすっかり慣れて、今ではツンデレの甘えん坊さんだそうで、撫で撫でされるのが、大好きだそうです。
お家の温かさに触れ、心を開いて、安心して、いっぱい甘える事が出来るようになったんですね。
クレアちゃんのご家族が温かく見守ってくれたからなんでしょうね。

くーちゃんは、お散歩も大好きで、小さな体に似合わず1時間ぐらい平気で歩くそうです。
くーちゃん、すごいです！
今までの分もいっぱいお散歩してね。

これから、秋の素敵な季節ですね。
今年の夏は暑すぎて、あまりお散歩も楽しめませんでしたね。

くーちゃん
これからは、お洒落して、楽しい経験を
たくさんたくさんしてね。

また、可愛いお写真送って下さい。
待ってまーす。

今日はありがとね。