めかじきの和風ソテー

高校生のみだと、途端に手抜き・・・・(ごめんよ～)


めかじきの和風ソテー(青じそ)
みず菜とプチトマトサラダ(ゴマドレ)
セロリとじゃこのいため煮
ごはん(ごま昆布)
梅

しゅうまい

今週は今日でお終い。
高校生来週中間テストにつき班活ないからね～♪


しゅうまい(千キャベツ/マヨネ)
セロリとじゃこのいため煮(おかか)
ほうれん草とちくわのごま和え
プチトマト
ごはん
梅

黄金のたれ。

最近、ＣＭでもやってますね。
黄金のたれ。これ便利なんですよねー。
煮物もいけます♪(栗原さんレシピを久々にやろうかなー)


鶏ささみとピーマンの黄金炒め
野菜とおさかな揚煮(白菜・チンゲン菜)
きゅうりの塩昆布和え
明太はんぺん焼き
昆布豆
ごはん(味道楽)
梅

牛肉のすき煮風。

牛肉のすき煮風(えのき・たまねぎ・うずら卵)
切干大根煮
おくらのおかか和え
みず菜とプチトマト(ゴマドレ)
ごはん(のりたま)
梅

ミニハンバーグ。

ミニハンバーグ(千キャベツ)
チンゲン菜とちりめんじゃこ炒め
大根とさつま揚げ煮
明太はんぺん焼き
プチトマト
ごはん(ごま塩)
梅

えびの天ぷら

学校説明会。
班活紹介するそーです。


えびの天ぷら
さつまいもの天ぷら
大根煮
みず菜とプチトマト
しば漬
ごはん
梅

鶏ささみとピーマン炒め。

昨夜、ゴチスペシャルを観た影響で(？）
ささみは中華風な味付です。。。

・・・ってか、寝坊して作るのやめようかと思ったけど、
ささみを解凍してしまってたから、苦し紛れに作ってみただけ・・・


鶏ささみとピーマンの中華風炒め
れんこんきんぴら(ちくわ)
ブロッコリー
白菜とハムのサラダ
ごはん(のりたま)
梅

台風！と、初めてのお弁当。

登校時間が一番大荒れだった天気。
結局、ふたりとも臨時休校になりました・・・
(１回学校行ったんだけど、ね。だーさんの車で・・・・)


めかじきのごま揚げ
れんこんきんぴら(ちくわ)
梅つくね
ブロッコリーとプチトマト(マヨネ)
きゅうりの塩昆布和え
ごはん(味道楽)
梅


高校生は学校で友達と食べて帰ってきたけれど、
中学生は朝行った時点で学校に入れなかったので・・・
家でお昼か～と思ってたら、友人と図書館へ。
急に、自分でお弁当を作って持っていきました、とさ！
(ほとんど詰めただけだけれど、作ったのは初めてだねぇ。)




焼きそば
ごまかぼちゃ
おさかなソーセージ焼き(茶巾ケチャの下にいます。)
ブロッコリーとプチトマト
ごはん
梅

豚肉とえび。

好みに合わせるとメンドー。
ってほどの料理ではありません。。。。(爆)


豚肉と小松菜のクレイジーソルト炒め
えびと小松菜のクレイジーソルト炒め(だーさんのみ)
おじゃがまるのチーズ焼き
大根とにんじんの炒め煮
卵焼き
ごはん
ゆかり(高校生)
ちりめん山椒(だーさん)
梅

煮たまご。

3日分貯めるのが定番・・・・(だめじゃん!?)
3人分って判ってたので、煮たまごを作っといた。


煮たまご
大根とにんじんの炒め煮
鶏ささみとエリンギのマヨネーズ炒め(子ども達のみ)
さんまの蒲焼(だーさんのみ)
レタスのごま和え(だーさんのみ/隙間埋まらなくて・・・)
プチトマト
ごはん(のりたま)
梅