20160119朝ラン（雪上ゆるゆる） 2016年01月19日 | Run タイム1:08'11"55(06:27:59-07:36:19) 走行距離7.005 km 平均ペース9'44" /km スピード6.1 km/h 累積上昇高度144 m 累積下降高度171 m 20160119秋川河川敷
