20160109朝ラン 2016年01月09日 | Run タイム0:32'45"79 (06:24:31-06:57:31) 走行距離6.060 km 平均ペース5'24" /km スピード11.1 km/h 累積上昇高度102 m 累積下降高度95 m 短縮コース
