2日続けて

可愛いれんれん、ねむ～い


ってか！……やってしまいました。昨日も食べ過ぎ
ふ…2日続けて…。
調整期間が3日になってしまいました
コレをなかった事にするには、今日から3日間、めっちゃ粗食にせねばなりません。
自業自得なので仕方ないんですが。
メインはキャベツとわかめスープかな。

昨日はねー、眠剤を飲んでから暴走したんですよね
ウーディッシュも2食食べちゃったし。解凍してしまい、冷蔵庫に入れて置いた
パンも食べちゃったし

ウーディッシュは明日来るんですが、冷凍庫に入りきらないんじゃ？
という心配がなくなりました。全部食べちゃったよ
スタイルブレッドのパンとスープがまだ残っていますが、
これは隙間に入ると思う。

もう6月も8日になってしまった。
今月中にあと2キロ減っていうのが難しくなってくる…
や、ギリギリまで頑張りますけど。
取り敢えず小目標は調整するこの3日間


そうそう、昨日もスーパーに“細もやし”しかなかっったんですよ。
今日も行ってみますが。
なんでだろー？手違いで大量に仕入れちゃったんだろーか。
いつも残っているから、売れ筋は解るはず。
昨日は雨だったから良かったけど、今日は晴れるみたいだから嫌だな。
紫外線の強い日中はあまり外に出たくない。
また帽子に日傘か。

あ。甘味料も買って来なくてはいけません。
ミックスベリーを食べる時に大さじ4杯は使うから消費が早いの


…お腹が空いたな。
キャベツでも食べようかな。


それではまた～。

5日目の挫折

「ままのデーブー」

や、もう返す言葉もございません…昨日は食べ過ぎました
やっぱり1日800キロカロリー以下っていうのがストイック過ぎるんじゃないかと。
今日と明日は調整して、明後日からは1000キロカロリー以下目標にしてみようと思います。
前から言っていますが、続かないと意味がないので。
よしっ！仕切り直しだっ！！


昨日は午前中にスーパーに行って来たんですが、
いつも買う“もやし”がありませんでした。
特売で“細もやし”っていうのが大量に陳列されていましたよ。
…前に買った事があるけど、あれ、ボリュームなくて食べ応えもないんだよな
今日、また行ってみます。
今日はキャベツをメインに調整しようと思っているので、キャベツも買って来ないと。


昨日、まさか食べ過ぎるとは思わなくて、パンを自然解凍しちゃったんですけど、
明後日までもつんだろうか…
一応冷蔵庫に入れときましたけど。
パンも食べ過ぎたので、調整期間は食べたくないんですよね。
食べすぎた物は採らないようにするといいらしいので。


ってか、頭が痛い
ロキソニンを飲んだんですけど、相変わらず効かない。

今、くぅちゃんに肩を叩かれました
「撫でろ」だそうです。
女の子猫のお耳とお口はちっちゃい。


なんかさー、紫外線だけでなく、赤外線も防ぐ！っていうポーラの高い日焼け止めを
使っていたんですけど、なくなりそうなのでコストを下げて他社の日焼け止めを2つほど
試しに買ってみたんですよ。
そしたら使い心地が悪いのなんの
やっぱり値段だけの事はあるみたいです。
ヤフオクで安く出品されていたので、落札しちゃいました。
そしたら出品者から連絡が来ない…

私もそうしていますが、落札されたらまず、お礼の連絡くらい入れますよね？
そういうマナーのない時代に変わったのかなぁ。
いつ発送してくれるのか問い合わせ中。

その出品者は『非常に悪い』っていう評価もあって、
連絡しても返事がないっていうのが何件かありました。
商品は届くけど時間がかかるとか。マジか？評価をしっかり確認してから落札すれば良かったよ。
高くても公式サイトで買うべきだったかも。
その方がストレスなかったよなー。


さっきセブンに行って来たんですが、ジーンズがするりと履けた。
昨日は夜に食べ過ぎたんだけどな。
だからといって、調子ぶっこかないようにしないと。


WALKMANの充電が終わったので、れんれんと寝ながら音楽でも聴きます。

それではまた～。

ギリギリ

「まま、どうせまた挫折するにゃ」

なんて不吉な事をちぃちゃん！！
でも昨日は危険でした。危うく食べ過ぎるところでした。
かろうじて摂取カロリーは795キロカロリーほど。
なんとか800以下に抑えましたけど、ギリギリセーフ？

タニタ食堂監修のおやつが来たので食べちゃったんですよ。
一袋63kcalなり。揚げていないポテチも食べちゃったし。
おやつのカロリーが大きかったな。今日は食べるのをやめよう。
食べ過ぎた物を食べないように、翌日帳尻を合わせるといいみたいですよ？
頑張りましょ～

ってか、800以下ってムリがあるかもとか思うんですが。
1000以下にしようかな。続かないんじゃ意味ないし。
ノートを見てみたら、1週間に2回は食べ過ぎてる…

昨日の朝ご飯もスタイルブレッドのパンとスープでした。
今日もその予定。いい加減お米が食べたいので、明日はウーディッシュかな。
もお限界。日本人はやっぱりお米だよねっ。

スーパーに行ったのが遅い時間だったので、もやしもキャベツもありませんでした。
今日は早めに行かなくては。帽子が届いたので、UV対策は帽子に日傘で行って来ます。


昨日は整骨院に行きました。
痛みはないんですが、まだ足首が動かないんですよ。
相変わらず痺れているし。
れんれんの病院に行った時に階段が辛かったので、
なんとか早く治したいところ。
足が上がらないから転びそうになるしね。
れんれん連れて転ぶワケにはいかない。


なんかもー寒いんだか暑いんだか解らないですね。
今、ヒーターをつけていますよ。
猫達が温まっている
昼間寝ていたら、れんれんやちぃちゃんがお布団の中に入ってくるし。

あれ？れんれんに話しかけてきた。
なんだろー。もう寝ようって事かな。

お腹空いた
れんれんと寝室に戻ります。


それではまた～。

れんれんの通院

可愛いれんれん、す～やすや

昨日は午後からの診察にれんれんを連れて行きました。
以前までは一番に診て貰えるように、診察開始時間より早く行って待っていたんですが、
昨日は診察が始まって1時間程経ってから行きました。
何故なら寝ていたから

前の日から眠れずにずっと苛々していて、午前中に頓服のソラナックスを眠剤と共にOD。
起きたら午後の5時でした。
今日にしようかと思ったんですが、行っちゃえって事で待つ事を覚悟で行ったら予想通り、待合は満員。
なんとか座れて、れんれんは点滴だけなので早々に預ける事になったので、
そんなに時間がかかる事なく帰れました。
これからはそんな感じで行こう。
れんれんの体重は3.3キロ。もっと太って貰わないと心配です。


で、通院用に帽子を買いました。
この間買ったのは、つばが大きすぎて体が貧弱なものだから頭が大きく見えるんですよ
Amazonで買ったので、早々に今日届く予定。ついでにタニタ食堂のおやつも購入。
なんだかんだとまたAmazonで買い物をしてるな
今月の締め日までクレカを使う買い物はもうよそう。


頭痛がする…っていうか、頭の芯が痺れているような感覚。
頓服を服用し過ぎたのかも。
今日は飲まないようにしよう。ODはバカになる。解ってはいるんだけど。


ところで3日間の調整に成功した気がします。
昨日の摂取カロリーは585キロカロリーほど。
一昨日が591キロカロリー。その前は極端に少なくて54キロカロリーだったから。
今日はもっと食べますが、800いかない予定。
今月中に2キロ減を目指します

昨日の朝ご飯にしたスタイルブレッドのパンはやはりモチモチとしっかりした食感で、
2つ食べたら顎が痛くなりました
でもパンとスープだけじゃ足りなかったよ…。
低カロリーの雑炊も食べてなんとかなりましたけど。
リピはないかな。
パンとスープ1週間分で送料無料の2,000円しないのは、1回きりのキャンペーンだったし。
だいたいウーディッシュは続けるつもりなので、冷凍庫に入りきらない。
今日の朝ご飯もスタイルブレッドにします。パンが場所を取る


ああ、頭がクラクラしてきた
またバカになったのかな。

れんれんと寝ます。


それではまた～。

かなり苛々

「まま、苛々は美容によくないにゃ」


や、あーちゃん、そんな事言ってる場合じゃないって！
相方に頭にきています
れんれんの通院が面倒だとほざきました
なんなん？自分のオカンが心配だからと毎週末帰省しているくせに。
今週は土日がロケで仕事だからと、金曜日に休みまでとって木曜日の夜から帰ったくせに。
「大変違うの？」って聞いたら「大変じゃない」とか言っていたんですよ。
でもれんれんを病院に連れて行くのは「しんどい」とかふざけた事をぬかしやがる
れんれんは家族じゃないんか？そういえば私が入院した時も面倒だとか言ってやがったとか、
足を骨折した時も労りがなかったとか思い出して、苛々MAX。
気持ちの収拾がつかずに頓服のリスパダールをOD。
れんれんの病院はこれから私1人で行く事にします。
どうやられんれんも私も家族ではないらしいので

ってか、これって一緒に暮らしている意味あるの？
家族とも思われていない相手と。私はちょっと金のかかる家政婦か？
猫は自分の気分次第で可愛がるオモチャか？

マジほんと、れんれんと家を出ようかと思いますよ
でも家を探したり、色んなところへの住所変更とか大変だよな、とも思ったり。

ってか、頭が痛い。
リスパダールの副作用だろうか。
もう踏んだり蹴ったり


ところで昨日はスタイルブレッドのパンとスープが届きました。
プティパンなんですが、1食2個で1週間分届いたので
けっこう冷凍庫を占領してしまいました。
早いとこ食べちゃえ！って事で今日の朝ご飯はパンとスープ。


れんれんの病院は午後からの診察か、明日の午前中に行きます。
行楽客と通勤ラッシュを避けなければ、れんれんが潰れてしまう


あ～参った。頭痛が
ロキソニンを飲みます。
薬の副作用を薬で抑えるという


れんれんと寝ます


それではまた～。