「ムリすると反動が来るにゃ」
そうだねぇ、ちぃちゃん
昨日の摂取カロリーは219キロカロリーほど。
朝：キャベツ（75g）、わかめスープ
昼：キャベツ（75g）、低カロリーの雑炊
夜：キャベツ（75g）、低カロリーの雑炊
間食：タニタ食堂のおやつ一袋
って感じでした。
雑炊が優れもので、3味のうちトムヤムクンが39kcal、和風・シーフードが38kcalと
めっちゃカロリーが低いの。お米は入っていません。
寒天とわかめでかさ増ししている感じなので糖質制限にもなるかな、と思います。
コレ。
今日と明日もキャベツと雑炊で頑張ります
昨日よりは食べるつもりですが、目標は500キロカロリー以内。
ああ、今日はウーディッシュが来るんだった。
明後日食べようかな。たーのーしーみー
とにかく3日間は調整期間として我慢しなきゃね
自業自得だから。
足が細くなるっていうタイツ（？）みたいのを衝動買いしたんですが、
Kちゃんに「それ以上、どこを細くするのっ！」と怒られてキャンセルしました
足つぼと遠赤外線作用で細くするとかいうの。
…遠赤外線って…これからの時期暑いじゃんっ！とKちゃんに怒られて我に返りました。
しかもコルセットと同じで装着している時はストレッチが効いて細くなるかもだけど、
脱ぐと元に戻るんじゃね？とか思ったり。
『夜、寝る時に履くだけ！』って事なんですが、小さく『日中も使用して頂ければ効果が倍増！』だって。
なんだ、結局ずっと履いてなきゃいけないんじゃんねー。
Kちゃん、怒ってくれてありがとう！！
なんか寒いんだか暑いんだか解んないですね。
梅雨入りしたのかな。じめじめ湿度は高いけど、肌寒い気がする。
さっきセブンに行って来たんですけど、羽織る物が必要だったし。
あ～顔でも洗って来ます。
それではまた～。
