「まま、どうせまた挫折するにゃ」
なんて不吉な事をちぃちゃん！！
でも昨日は危険でした。危うく食べ過ぎるところでした。
かろうじて摂取カロリーは795キロカロリーほど。
なんとか800以下に抑えましたけど、ギリギリセーフ？
タニタ食堂監修のおやつが来たので食べちゃったんですよ。
一袋63kcalなり。揚げていないポテチも食べちゃったし。
おやつのカロリーが大きかったな。今日は食べるのをやめよう。
食べ過ぎた物を食べないように、翌日帳尻を合わせるといいみたいですよ？
頑張りましょ～
ってか、800以下ってムリがあるかもとか思うんですが。
1000以下にしようかな。続かないんじゃ意味ないし。
ノートを見てみたら、1週間に2回は食べ過ぎてる…
昨日の朝ご飯もスタイルブレッドのパンとスープでした。
今日もその予定。いい加減お米が食べたいので、明日はウーディッシュかな。
もお限界。日本人はやっぱりお米だよねっ。
スーパーに行ったのが遅い時間だったので、もやしもキャベツもありませんでした。
今日は早めに行かなくては。帽子が届いたので、UV対策は帽子に日傘で行って来ます。
昨日は整骨院に行きました。
痛みはないんですが、まだ足首が動かないんですよ。
相変わらず痺れているし。
れんれんの病院に行った時に階段が辛かったので、
なんとか早く治したいところ。
足が上がらないから転びそうになるしね。
れんれん連れて転ぶワケにはいかない。
なんかもー寒いんだか暑いんだか解らないですね。
今、ヒーターをつけていますよ。
猫達が温まっている
昼間寝ていたら、れんれんやちぃちゃんがお布団の中に入ってくるし。
あれ？れんれんに話しかけてきた。
なんだろー。もう寝ようって事かな。
お腹空いた
れんれんと寝室に戻ります。
それではまた～。
