ども～😊
台風が来ていましたね。
ネットスーパーを頼んでいたので、かなり心配しましたー。
強風注意報が出ていたらキャンセルになったんですよ。
でも来てくれて良かった！
月に一度の割引ディだし、チーズなんて15％オフになーる。
ところで相方が一昨日、ロールケーキを買って来ました。
どんっ。
ちょっとハゲて見た目が…😓
前のロールケーキとは違う店でクリームが巻かれているやーつ。
レーブドゥシェフ『純生シェフロール』だって。
生地がふわっふわ。クリームは生クリームとカスタードクリームが
入っていて、甘さ加減も絶妙！美味しく頂きました😋
相方が買って来るスイーツってロールケーキが多いんだけど、
ロールケーキが好きなんだろうか…。
ちょっとググったらこのお店はバスチーも出しているの。
…チーズケーキの方が良かったな…。
でね、一昨日ロールケーキを食べたというのに、今日はまたやらかしまして。
朝、チョコライトを爆食いしましたー😖
摂取カロリーは1700超になります。前だったらお昼と夜で調整していたんですが、
最近は全くそんな事はしなくなりました😓
あと去年の今頃は48時間調整とか15時間プチ断食をしていて、
それが全く意味がないと悟った今ではやっていません。
あの日々は何だったのか。無知が故に情報操作されるって怖いわ。
でもドカ食いスパンが以前と同じになって来たよーな気が。
インキュベートの法則よ、フォーエバー。
モチベが下がってきたのかな。
ネギさんの『モチベーションが下がった時に見る動画』を見直そう。
食べたら動く。コレ鉄則。
よしっ！これからまたエアロバイクを漕ぎます。
それではまた～。
