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松静自然 -太極拳導引が教えてくれるもの-

松静自然とは落ち着いた精神情緒とリラックスした身体の状態をいい、太極拳導引の基本要求でもあります。これがまた奥深く…

練習メモ(集体練習01)

2015-01-18 | 行雲流水-日日是太極拳導引-
今回の集体演目である孫式太極拳は38式。
伝統孫式太極拳套路の
いわば簡易套路に相当するものかなと。


専科クラスで繰り返してきた
練習課題の理解度を確認するには
今回の孫式は格好だったかも。

孫式のコンパクトな動きには
改めて洗練さが要求されるなあと実感。
できる限り無駄を削ぎ落とそうとするので
動きの本質を探ることにもなる。

たとえば重心移動が明解にならなかったとき。
このままでは動けなくなると感じたら
次に何をするか。
これまでは動きを止めるくらいなら
強引でも何でもとにかく動いてしまえと
やっていた。
止まらずに動いたという結果を優先した。
動きの質は二の次としたわけだ。

いまはそれを極力避けたいと思う気持ちが
強くなっているので、
その苦しまぎれの試行の様相、たとえば
察知する感覚のタイミングや試行内容の種類、
気持ち的な粘りなどが
少し違ってきてるように(自分では)感じている。

結果的には相も変わらず
強引な動きになってしまうこともあるのだけれど、
その内容に進展がみえるというか。
試行やもがく場数が次のチャレンジへと
つながっていくような感触。
悪くはないような感じ