屋上で、ナチュラルホットヨガ

　ラマダンが始まり、いつもヨガをやっている近くのスタジオもラマダン中は閉鎖になりました。でも、ヨガなくなると、私たち何の運動もできなくなっちゃうね。。。とクラスの仲間と相談し、近くの建物の屋上を借りて、ラマダン中もヨガを続けることになった。

日中は暑いので、夕暮れ時の6時スタート。
暑くてつらいかなあと思ってたら、これがほんとに気持ちよかった。
気温は暑いけれど、屋上の風は心地よく。ヨガのポーズで上をみると一面ひろがる青空。陽がだんだん沈んできて、空がピンク色に染まって、その中で体も心もリフレッシュ。

きもちいいー！って思っていたら、いきなりの突風。しかも、砂だらけ。
あ、ハブーブだ。っ言って、屋内に非難。

スーダンならではのヨガレッスンでした。

写真は屋上からの眺め。今日は一日中空気がうっすら茶色でした。