ヘルシーランチいただきま～す♪

本日のランチは、大阪市北区兎我野町にある、

「natural　kitchen　めだか」で頂きました。

　

店内は、白を基調にした落ち着いた雰囲気で、

壁のあちこちにディスプレイされた絵手紙が、

気持ちをほっこりさせてくれます。

　

野菜がメインの日替わり自然食ランチ950円を頂きました

野菜中心の日替わりおかず、副菜3種、

自家製ドレッシングのフレッシュサラダ、

天然麦味噌のお味噌汁、ミニデザート。

ご飯は、4種類から選べます。

• 無農薬玄米ごはん
• 雑穀入り白ごはん
• 玄米と白米のハーフ
• 玄米雑穀粥

さあ、身体に良い物を食べてお腹いっぱいになったら、

梅田を散策しましょうか

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CAZIカフェ

箕面の閑静な住宅街にある、

築48年の民家を改装したおうちカフェ

home food cafe CAZI HP

古い建物の雰囲気を残しながら、新しく生まれ変わった、

とってもくつろげるカフェです。

オーナーは、Jリーグ　ガンバ大阪の加地選手の奥さま。

　

　

　

　

ソファー席やカウンター席に畳のお部屋・・・

キッズルームもあるそうです。

　

　

懐かし～い　

　

ランチB「十五品目の色々おかず定食」を頂きました。

その名の通り、

小鉢小皿に盛られたお野菜いっぱいのお料理に、

どれにしようかと迷ってしまい、

カメラおじさんに、「なに迷い箸しとん」と

あきれられてしまいました

　

　

私たちがお店を後にしてからも、

お客さんは続々と訪れていました。

ガンバ大阪の選手の皆さんも訪れているようで、

運が良ければ、会えるかも・・・

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身体にやさしぃ～?

梅田で用事を済ませた後、

以前帰省した時に話してくれた、

ウサギ君お勧めの玄米カフェ「実身美　サンミ」で、ランチ

事前に、ウサギ君にも声を掛けたのですが、

予定が入っているらしく、またの機会に・・・ということでした

三つの「ミ」とは、

実のあるゴハンで、身体の健康をまもり、

美容・ダイエット効果ありの食事で、

家で食べるより健康的な外食をめざされているそうです

店内は、55席あるのですが、

12時半過ぎにお邪魔した時には満席で、

10組位の順番待ちの列が出来ていました

40分待ってようやく店内へ。

満席だったので、店内の写真は遠慮しましたが、

そこここにセンス良く季節の小物がディスプレイされており、

センスのない私には、

我が家のリビングの模様替えに、とっても参考になります。

日替りヘルシー玄米定食を頂きました

エビはプリプリ、

手作りごまドレッシングもマイルドで、

副菜3品も優しい味付け、

そして、100%玄米ご飯の美味しい事

プチプチ感大好きの私は、普段でも玄米ですが、

こちらの玄米ご飯は、

プチプチ感ともっちり感の両方の食感が楽しめて、

より美味しく感じました。

一緒に行った玄米・野菜大好きのおサルさんも、大満足でした

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豊中 邸宅レストラン

大阪モノレール「少路駅」近くにあるイタリアンのお店ガーデンダイニング「ZABO」 http://www.zabo-dinning.com/

予約なしで立ち寄ったので、

カウンター席しか空いてなかったのですがテーブル席のほうは、

ゆったりとした空間で、ゆっくりと料理が堪能出来そうでした

建物の外観からしてお高いイメージがありますが、とてもリーズナブルな価格で、パスタに使用されている数種類の野菜は、

素材の味がそのままいかされており、とても美味しく頂けました

前菜やデザートの盛り付けは、目でも楽しめ、大満足です

• 前菜
• スープとパン
• 彩り野菜のペペロンチーノ・アスパラと新子のペペロンチーノ
• いちごのティラミス
• ドリンク

お店のスタッフの女性の笑顔もすごく素敵で、ほっこりしたひと時を過ごすことが出来ました