「ドーパミン（快楽物質）による学習強化メカニズムを徹底解剖！」
著者／茂木 健一郎 出版社／PHP研究所 1,155円
◆目次
第1講 脳は「ドーパミン」と「強化学習」が好き
第2講 「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える
第3講 「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
第4講 茂木健一郎流「記憶術」
第5講 茂木健一郎の「読書のススメ」
第6講 脳のコンディションを把握しよう
第7講 自分を変える「一回性」に巡り会うには
第8講 偶有性がさらなる脳の発達を促す
『プロフェッショナル 仕事の流儀』で有名な茂木健一郎氏が書いた、脳の習性を活用した効率的な勉強方法論がこの『脳を活かす勉強法』です。
このドーパミン（快楽物質）を活用した学習強化方法は、アインシュタインやイチローといった各分野の天才が行っている努力の方法と同じだそうです。
このドーパミンが放出されるのは、“脳が楽しい”と感じる時。
つまり、勉強にしても仕事にしても、“辛いものを楽しいものへ変える”ことが一番のコツであるというのが、この本の一番言いたいコトです。
問題は、楽しくするためにどう持っていくか？
難し過ぎたり、簡単すぎてもドーパミンは出てくれません。
茂木氏は、英語の勉強シーンの例として『赤毛のアン』の事例を取り上げます。
最初は辞書を引かずに読むと決めて、しばらくはわからずに苦しむ。しかしある瞬間に突然、ふっとラクになりスラスラ読めるようになっていた。この瞬間、英語の勉強が嫌いなものから好きなものへ変わったという。
イチローがストイックに努力し続けるのも、このように地道に努力し続けた後“突き抜けることの喜び”を知っているからであり、このサイクルを作ることで個人の能力が最大限に発揮されるというわけです。
この本のタイトルは『脳を活かす勉強法』ですが、『脳を活かす仕事法』と置き換えても十分通用する内容です。
自分のモチベーションの高め方、集中して生産性を上げるための環境作り等にすぐ使える、自己啓発系の成功本だと思います。
子供を持つ親が読むべき本
「どうすれば勉強脳にできるか」を脳科学者としての見地から難しいことを省いて簡単に説明する本
脳科学者ってそんなに偉いの？ 鶴の恩返し勉強法 評価が分かれていますね
この商品を買った人は、こんな本も買っています☆
▼
ドーパミンが脳内快楽物質で報酬として与えられるのなら、誰が与えているのか？
脳を喜ばせる！ 何が起こるかわからないから楽しい 考えるための足がかり 有効性 めぼし
弱い人間としての一個人への温かい目線、視点も感じます。
概念をどう解釈するか？がテーマ。かなり難解な文章。 「絶対的なもの」は存在しない 内容とは全く関係ありませんが 脳を考えることは、ワタクシを考えること、生きることを考えること。
話を聞くのなら面白いけど、書籍で読むのはちょっと... 書いてはいない 脳には感動というトレーニングが必要です。 「感動」という高次元の脳の活動で、脳を活性化させ人生をかえよう！ 脳科学者のエッセイ集
著者／茂木 健一郎 出版社／PHP研究所 1,155円
◆目次
第1講 脳は「ドーパミン」と「強化学習」が好き
第2講 「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える
第3講 「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
第4講 茂木健一郎流「記憶術」
第5講 茂木健一郎の「読書のススメ」
第6講 脳のコンディションを把握しよう
第7講 自分を変える「一回性」に巡り会うには
第8講 偶有性がさらなる脳の発達を促す
『プロフェッショナル 仕事の流儀』で有名な茂木健一郎氏が書いた、脳の習性を活用した効率的な勉強方法論がこの『脳を活かす勉強法』です。
このドーパミン（快楽物質）を活用した学習強化方法は、アインシュタインやイチローといった各分野の天才が行っている努力の方法と同じだそうです。
このドーパミンが放出されるのは、“脳が楽しい”と感じる時。
つまり、勉強にしても仕事にしても、“辛いものを楽しいものへ変える”ことが一番のコツであるというのが、この本の一番言いたいコトです。
問題は、楽しくするためにどう持っていくか？
難し過ぎたり、簡単すぎてもドーパミンは出てくれません。
茂木氏は、英語の勉強シーンの例として『赤毛のアン』の事例を取り上げます。
最初は辞書を引かずに読むと決めて、しばらくはわからずに苦しむ。しかしある瞬間に突然、ふっとラクになりスラスラ読めるようになっていた。この瞬間、英語の勉強が嫌いなものから好きなものへ変わったという。
イチローがストイックに努力し続けるのも、このように地道に努力し続けた後“突き抜けることの喜び”を知っているからであり、このサイクルを作ることで個人の能力が最大限に発揮されるというわけです。
この本のタイトルは『脳を活かす勉強法』ですが、『脳を活かす仕事法』と置き換えても十分通用する内容です。
自分のモチベーションの高め方、集中して生産性を上げるための環境作り等にすぐ使える、自己啓発系の成功本だと思います。
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おすすめ度の平均:
話を聞くのなら面白いけど、書籍で読むのはちょっと... 書いてはいない 脳には感動というトレーニングが必要です。 「感動」という高次元の脳の活動で、脳を活性化させ人生をかえよう！ 脳科学者のエッセイ集
