毎日暑い

久しぶりの更新です。
毎日暑い日が続いてます。
山形は5日連続の猛暑日。
youzanこの暑さの中でもトレーニングは継続してますよ。

今日も早朝4:50～ラントレへ。
清々しい朝とはこんな朝を言うんだよな。
空気も美味しいし、ジメジメしてないだけでこんなにも爽やかなんだね。
いつものマイコースを約1時間11km。
途中、同じくジョグのおじさん、マウンテンバイクのおじさん、
ロードバイクのおにいさん、みんな気持ち良さそうに・・・。

そして就業後は、2週間ぶりの蔵王山岳ライドへ。
バラしてたバイクを組み立てようとしたが
車内に置いていた前輪がパンクしてた。
すぐ予備のタイヤに交換して蔵王温泉に向かったが、
今度はその前輪の空気圧が減少して
2回ほどポンプアップした。
が、このまま目的地まで行ったら帰りは暗くなってしまうので
約8km付近で下山。
タイヤの空気圧も弱いし慎重に降りてきました。

かなり不満の残るトレーニングでした。


明日は会社のボーリング＆ビアガーデン。
これじゃ明日のトレは早朝ですな。


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＜今日のトレーニング＞

早朝ラン　11.31km
バイク 17.05km