鳥栖市民文化祭 ♪ 東京へ帰る ♪
今年も鳥栖市民文化祭に出演させて頂きました。
フラダンス曲目は『グッバイ・ホノルル』です。
大先輩の『フラサロン・ハイビスカス』と私たちチームは合同で踊りました。
１週間前の合同リハーサルでも、私のステップは前列の先輩の皆さんに遅れたり早過ぎたり・・・
やはり、練習を重ねた上級のハイビスカスの皆さんと、私たち中級の差は歴然です。
一緒に舞台に立たせて頂いて学ぶことが多く、感謝の気持ちでいっぱいでした。
ステップをキチンと踏めるようになり、安心してお客さんに見て頂きたいです(*^^)v
イチゴのコースターの出来上がり
かねてより念願の「トールペイント教室」で初体験をしてきました。
体験教室なので私にぴったんこカン・カンです。
板にどんな絵具を使って描くのでしょう。
水に濡れても大丈夫なのかな？
素朴な疑問が2時間で、試してガッテンでした。
直ぐに固まる特殊な絵具、それとニスが大活躍でした。
筆は平たい筆で花びらを描きました。
いちごのコースターが出来上がるとあまりの美しさに感激でした
ふふ。。先生に半分以上手伝って頂きました。
次回はクリスマス壁飾りです(^o^)／
セリと三つ葉
夕方、植物好きな友達が苗を持って来てくれました。
「明日も暑そうなので、今から植えた方がいいよ」と言うので早速植えました。
千両の木の傍に、貰った一両を植えました。
セリと三つ葉は半日陰の場所に植えました。
スズランはハナミズキの根元へ
北海道のスズランの根は、涼しいハナミズキの木陰に植えました。
小さな赤い実のガマズミの種類は南側の花壇に植えました。
赤い実のガマズミ
ガマズミの先っぽに成っていた赤い実の枝葉は切り落とし一輪挿しに挿しました。
初夏に涼しげなスズランが根付くと嬉しいですが(^^♪
１０月の花
３回目の課題は小菊でした。
秋の花の色は、黄色・紅・上朱を混ぜました。
ぼかした葉っぱは、黄色・群青・墨です。
筆の使い方が下手なので小学生の絵のようです(*^^)v
佐藤和子先生
弥生が丘公民館で、心とからだの健康講座がありました。
正しい食生活とは？我が家は正しいのか正しくないのかあまりわかりません。
先生は『重要な栄養素の１位の蛋白質、２位のカリウムをたくさん含んでいる魚を食べましょう』と言われました。
魚は、必須脂肪酸のEPA、DHAも多く含み動脈硬化を予防するそうです。
健康体であるためには、栄養素の整った食事を毎食均等に食べること。
油の正しい選び方は、ω３（オメガスリー）、ω６（オメガシックス）と先生の話がだんだん難しくなってきました。
健康体の４つのサインは〔快食・快眠・快便・心の輝き〕だそうです。
心の輝きとは、「進んで灯りをつけられ、いつも穏やかな心が宿り、明るく振る舞えること」と先生のプリントに書いてありました。
正しい食事をして、心を輝かせ、健康体を保つ事は大変ですね(*^^)v
２時間、一生懸命教えて下さった先生は、飛行機で遠く群馬へ帰られました。
食品成分表を参考に、明日は魚、煮干し・きな粉・鶏レバーを買ってきましょう(^^♪
１０月につつじが一輪咲いた
つつじの木の真ん中に赤いものが見えます。
近づいて見ると、花が一輪咲いています。
サザンカもたくさん咲いている
毎日の暑さに、勘違いしたのでしょうか。
見上げるとサザンカの木もいっぱい花を付けてます。
いつもの季節より早く咲いています。
雨も降らずカラカラ天気なので、毎日植木に水もやっています。
RKBラジオまつり主催の、加来耕三トークライブに夫が申し込んでいました。
ラジオまつりに初めて行って来ました。
場所はRKB放送会館とその周辺、百道1号緑道福岡タワー前広場です。
会場に入ると人ごみの中に、ホークス命の鬼橋美智子さんがいました。
鬼橋美智子さん
皆さんはサインをして頂いていますが、私たち夫婦は握手をして頂きました。
『いつもテレビで見ています』というと『おっちょこちょいでしょう』と気さくに話して下さいました。
『はい、そこが好い所ですよ』というと、『ハハハ・・』と笑われ、ますますファンになりました。
テレビで見るより私服姿のお洒落な美智子さんは、数段若くて綺麗でびっくりポンです(^^♪
九州フラガールのフラダンス
福岡タワー前の戸外ステージでは安部ちゃんと等坊が出演されていました。
思いがけず、Remember3.11 九州フラガールキャラバンのフラダンスもありました。
RKB会館のスタジオでは、綺麗なドレス姿の福地たか子「電リクじゃんけん」の生放送があっていました。
お昼になり広い飲食ゾーンを歩き廻り、お弁当と豚まんを買って木陰で食べました。
テレビでよく見る男性アナウンサーが前を通り過ぎます。
ストラップ付き名札を下げたテレビ局の女性は、細いハイヒールの洗練されたいきいき美女ばかりでびっくりポンです。
午後からのトークライブ会場は、福岡タワー２階ホールでした。
司会進行は、櫻井浩二アナウンサーと超美人の本庄麻里子アナウンサーでした。
お洒落な百道といい、ハイテクなテレビ局といい、お上りさんが東京に来ているようでした。
楽しいびっくりポンなことばかりでした(^^♪
作った花壇にクリスマスローズを植えました
花壇の土作りをして３週間経ちました。
石灰も馴染んだ頃なので、ここにクリスマスローズの株を植えましょう。
あっちこっちに植えている古い株から、新しい葉っぱが出始めています。
まだ花が咲いていないので、どんな色の花が咲くのか分かりません。
葉っぱの形を見て、それぞれ違う種類のクリスマスローズを選びました。
大小１０株を掘り起こしました。
無臭だの牛糞
新しい花壇に植え付ける株の穴を掘り、牛糞を入れてやります。
この牛糞は無臭で「匂わない」と書いていましたが、どこからかハエが飛んできました。
ハエさんの嗅覚はすごいですね(*^^)v
１０個の大小の株を植えると、花壇らしくなりました。
ピンクが綺麗な初雪かずら
今の季節、薄ピンク色のハツユキカズラも新花壇の所々に移植しました。
小さな花壇の完成です 
福岡市志賀島→福津市→岡垣町
朝８時半に小型貸し切りバス２台で、原田先生ご夫妻の祝賀会パーティに出発しました。
先生の長年のフラダンスへの功労が表彰されました。
今日のこの日を企画して下さったインストラクターの先生方は、バスを志賀島巡りに走らせました。
海の中道やコスモスの志賀島には行った事ありますが、私は志賀島の海沿いを走るのは初めてです。
太陽にキラキラ光る広い広い海が続きます。
お昼頃、福津市のパーティ会場、カフェレストランLanaiに到着しました。
福津の海沿いにあるレストラン Cafe Lanai
波の音が届きそうな、ウインドウサーフィンが浮かぶ玄海灘の海沿いのカフェです。
「ハワイに来ているようね」とあっちこっちのテーブルから聞こえます。
青い空と波の音が聞こえるテラスでフラダンスです
先生とフラサロンの仲間５０名全員でパーティーを楽しみました。
テラスでフラダンスを踊りました。
赤いドレスのヒデ子先生の優雅な踊りは、青い空とキラキラ光る海も祝福しているようです。
美味しい食事とケーキを頂き、３時ごろからバスは響灘の遠賀郡に進みます。
「ぶどうの樹」を散策しました
岡垣町にある「ぶどうの樹」に寄りました。
のんびり散策してお土産を買って帰りました。
先生おめでとうございます祝賀パーティーは和気あいあいと終了しました。
インストラクターの皆さんのお蔭で、盛り沢山の楽しい１日になりました(^^♪
いろんなテントがあるのですね
朝７時半に家を出て高速で圭ちゃんの家に着きました。
運動場は既に父兄で満員です。
早い方は早朝２時から場所取りの為、並んでいたそうです。
今回は運動場の小高い丘にシートを敷きました。
周りはいろんなテント持参で色取り取り。都会の運動会の雰囲気です。
圭ちゃんの出番には前に行って応援です。
今年は圭ちゃんも余裕有りで、じぃやばぁを見つけると手を振ってくれます。
圭ちゃんは踊りがとっても可愛く上手で、圭ちゃんだけを見てしまいます(*^^)v
昼食を済ませました
昨年は、暑くて体育館の中でお昼を頂きました。
今年は柿の木の下で、ママが作ってくれた美味しいお弁当を頂きました。
午後からのプログラムが終わって、じぃじの誕生日をケーキとプレゼントで祝ってもらいました。
それから、颯爽と自転車を漕ぐ圭ちゃんの姿を見てから帰りました。
