今まで6年間使っていたマットを、これは厚さが薄いのかな？と感じ始めました。
昨年の夏に滑って転んで腰を痛めましたが、少しずつ治ってきています。
フローリングの床でストレッチ体操をすると違和感があります。
少し厚手のヨガマットを購入しました。
マットを入れる袋を作りました。
ルンルンと体操に出かけましょう (^^♪
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