7月31日、朝焼けの空と 富士山と うろこ雲～♬

7月31日（日曜日）　晴れ

ちょこっと堤防へ出ただけの朝で、1711歩しか歩かず。
初めてウォーキングポールを使ってみました。
使い方がイマイチわかりませんが・・・なんとかなりそう～

午前5時過ぎの東の空。
朝焼けはもう終わりで、空は薄っすらと赤くなっていただけでした。

西の空。富士山や遠くの山々はクッキリ見えていました～

富士山はうっすら赤富士に。

東の空にはうろこ雲が豪華に出ていました～
（FUJIFILM X-S10 15-45mm F3.5-5.6）

時間を遡ること1時間以上前
おっとはシグマの16mmで午前4時過ぎの空写真を撮っていました。

午前4時3分
まだ街並みに灯りが灯っています。

午前4時32分　東の空は朝焼け～最初はピンクっぽいですが、

午前4時38分　雲は赤くなってきます。

午前4時42分　やがて上空のいわし雲も染まって、更に豪華に。

（FUJIFILM X-S10 SIGMA 16mm F1.4）

この日はトータルで4126歩しか歩きませんでした。
無理しないで、痛みがなくなったらもう少し歩きます。

 

　　　　　　
昨日（8月2日）のトータル歩数5787歩、脂肪燃焼量20ｇ、総消費カロリー1700kcal

月曜火曜と酷暑。連日35度以上。昨日の越谷市は39.5度を記録、八王子市や甲府でも記録的暑さだったよう。
2日の朝は30度近くありました。2階ベランダは熱く、素足では火傷しそうなくらいでした。

今朝の天気ニュースでは今年の猛暑日は13日間と言っていました。
今年は記録的に暑く、年々温暖化が進んでいると。

我が家は日中はシャッターを下ろして日差しを遮り、エアコンを使って籠もる生活です～

今日くらいまでは猛暑予報。コロナと熱中症、ダブル対策で乗り切ります～