２５日の夜に、父方の祖母がなくなりました。
母が膝を痛めてかたら、ここ３年ほどはグループホームに
預けていたのですが、それまではずっと一緒に暮らしていました。
すごく元気な人で、今まで大きな病気もせずに、１０１歳の
生涯を閉じました。最後はかぜをこじらしたのですが、
お医者さんの話では、もう老衰でしょう、とのことでした。
苦しまずに安らかに旅立ってくれたことを幸いに思います。
私は、両親が共働きで（特に母親が忙しかった）ので、
おじいちゃん（私が中２のときに死亡）、おばあちゃんに
育てられたようなものです。幼稚園の送り迎えから、
食事の世話まで、全部やってくれていました。
今の私がいるのは祖父母のおかげだと思っています。
安らかに眠ってほしいです。ありがとう、おばあちゃん。
今年に入ってから３回目のダイエット日記です。
７月に健康診断があり、その結果が今日返ってきました。
筋トレの効果があったのか、昨年に比べて、体重は－３ｋｇ、
腹まわりはなんと！－８ｃｍ。頑張った甲斐がありました。
でも、その健康診断の日を目標にやってたので、ここ
１ヶ月ほど、筋トレもさぼってたのです（汗）。甘いものも
平気で食べてたし。そうしたら、体重が１ｋｇ増えてしまいました。
やばい！もう一度初心に戻って頑張ろうと思います。
ちなみに私がやっている筋トレは、自宅でやっているもので
腹筋５０回（はじめは３０回からスタート）、背筋３０回、
腕立て５０回、スクワット１００回（最初は５０回から）です。
疲れているときや帰りが遅い日などはしないときもあります。
でも効果があらわれているので続けたいと思っています。
本当はあとは有酸素運動（ウォーキングや水泳、自転車こぎなど）
もするといいのですが。暑いし、何だか面倒で（苦笑）。
体重は朝（朝食前・一番軽いとき）と夜（夕食後・一番重いとき）の
２回チェックして、つけています。腹まわりはときどき測ります。
後は、食事制限かな。食べ過ぎには注意しているのですが、
野菜中心にしないと駄目ですね。あと甘いものが大好きなので
つい食べちゃうんですよね。以前に比べて大分押さえては
いるのですが。コーヒーや紅茶にも砂糖は入れてないし。
コレステロール値がやや高めなので、気をつけないといけません。
極楽太夫の小池栄子さんは、色っぽかったです。
姉御的な役がぴったりでした。沙霧の仲里依紗ちゃんは
かわいかったですが、ちょっと台詞まわしが気になりました。
声をつぶさないか心配です。兵庫の勝地涼くん。新感線は
３回目の出演ですが、上手い役者さんですね。
狸穴二郎衛門の千葉哲也さん。渋くて素敵です。
贋鉄斎の高田聖子さん、本来は男の役ですが、笑わせて
くれました。存在感がありますね。その他、何回も寝返る
三五の河野まことさんや、鎌を振り回して戦う磯平の磯野慎吾
さんらがけっこうツボでした。
話はわかっていましたが、楽しませてもらいました。
昨日、Ｋさんと劇団☆新感線の『髑髏城の七人』を
観てきました。前から５列目という良席で大興奮でした。
この「髑髏～」は、７年ごとに上演されていて、初演のアカドクロは
主演が古田新太さん。その後のアオドクロは市川染五郎さんでした。
お話は長くなるので、こちらを見てください。
主役の捨之介を演じた小栗旬くん。生で観るのは、「ムサシ」
「時計じかけのオレンジ」に続き、３回目となりますが、
やはり演技上手いですよね～。台詞もクリアで、聞きやすいです。
スタイルも良いし、着流しが素敵でした。途中で太ももを見せる
シーンがあり、ファンサービスかと思いました（笑）
捨之介達と対峙する関東髑髏党の首領、天魔王に森山未來くん。
悪役がはまっていました。超Ｓのキャラがツボでした。
１幕は鉄仮面＆鎧に身を包んでいて、あまり顔が見れなくて、
「え～？」って感じでしたが２幕になり、衣装も着替えて、
赤いマントを翻しての立ち回りがめちゃかっこよかったです。
蘭兵衛に早乙女太一くん。新感線登場は２回目ですが、
今回も優雅で軽やかな殺陣で魅了してくれました。
特に天魔王との２人だけの戦いにはしびれました。
昨日のサッカー日韓戦は皆さん、ご覧になりましたか？
韓国相手に３－０の完封ってすごいですね。
香川くんの２ゴール素晴らしい！
香川くんと本田くんのＰＡ付近でのワンタッチでのボール回しは
わくわくしますね。
それにセレッソの清武くんが２アシストの大活躍！
嬉しかったです。初召集で、いきなり途中から出ての
あのプレーですし、冷静ですよね。これからが楽しみです。
サイドをフリーにしてしまい、危ないシーンもありましたが、
韓国の決定力のなさにも助けられましたね。
課題を克服し、ぜひＷ杯予選に向けて頑張ってほしいです。
