ポタリング日記-18日目-多摩川(羽村堰) 2019-03-19 21:29:17 | 自転車 1ヶ月半ぶりのロングライド。 シーズン18日目、ロードバイクを始めて450日目、延べ走行距離26,585.9km、延べ標高差286,006m 多摩川(羽村堰) 9:06-14:22 走行距離約100.1km、累積標高差1,045m、所要4時間16分、平均23.4km/h、消費1,972kcal Gear: BIANCHI VIA NIRONE7 SORA 2017 前十字靭帯断裂受傷 669日 . . . 本文を読む
