自転車での参加も負荷が少なく

体協の練習は、自転車で参加しましたが、スポーツクラブで持久力のトレーニング
で継続しているだけに、以前ほどしんどくなく練習に入れています。
今日も余裕を持って練習ができました。
途中で筋トレをして臨めるほど余裕がありました。
この運動を続ける中で、低下した中性脂肪を維持していこうと思います。

体協久し振りに盛況

安北体協に参加しましした。
今日は、いつもよりも参加人数が多く、２０名以上とともにバドミントン活動を
しました。
自転車で参加したけど、今日は、精神的に安定していなかったので、やる気モード
になっていませんでした。
でも、はじめにハイテンションのパートナーと組めて盛り上がり、練習をしていく
うちに気持ちも変化して楽しめました。

前回のミックスダブルスのパートナーも参加していて、久し振りに組みダブルスを
しました。
男性ダブルス相手でしたが、見事勝つことができました。
「組んでいなくても息が合うねぇ～」とお互い納得の試合でした。

葉月の検査は明日

葉月の検査は明日だ。
入院になるか、継続して自宅での様子見か
明日決まる。
体型は前回と同じ感じで変化はないようだ。
すぐに好転は、臨めない。
入院となると、出張どころじゃないなぁ～
今も、常に気になっている。
親として出来ることはないのか！？
ホント、言ってはならない、気をつかっては
いけない等接するのは難しい。
ただ、最近笑顔があるので少しずつ改善は
しているのかな？

練習に参加できるかな？

今晩は体協の練習日
昨日よりは調子がいいけど足全体は重たいまま・・・
今日は、無理せず軽めの調整で止めておこう。

耳鼻科を受診

今週末か、来週末に耳鼻科を受診しないといけない。
薬がきれてしまうので・・・
アレルギー性鼻炎はいいけど、他のアレルギー予防のために
市民病院に入院してから薬の服用は欠かさないようにしている。
もう、入院はしたくないので・・・

週末は家族で実家に

週末は家族で実家に行く。
神戸から姉夫婦が帰省するのにあわせて・・・
あまり、気乗りはしないけどやむを得ない。
子供達は楽しみにしているようだ。

涼しい朝

今朝は、自転車に半袖は涼しい。
随分、秋が、近づいてきた。
また、背広とネクタイの季節。

とうとう

とうとう力尽きちゃった。
スポーツクラブには参加できず、ゆっくり寝たけど、
疲れはとれていない。
今晩の練習には参加したいけど・・・