戦果

とりあえず　一日2食以下　を守っています
朝食はかなり少なめで、栄養化的に体に良さそうな物だけ
昼食は必ず抜いて
夕食は自由に食べたい物をたべる
　と思っているのですが
昔ほど、ラーメンやピザを欲さなくなったのが不思議ですね

先日は　帰宅後に死ぬほどお腹がすいたのですが
野菜多め　お肉はかなり少なめ　のスープでしのぎました

肝臓の薬を飲み始めて1ヶ月で2.5㎏減りました
その後の1ヶ月でさらに1.7㎏減りました
良い感じです

でもね…主人とほぼ同じ体重なんですよね
もちろん、主人の方が背が高いです

もっと頑張らないと

胃がんリスク層別化検査

多分かなり以前に受けて、
胃がんのリスクがあるため
医師の診察を受けましょう
と言われたはずなのですがすっかり忘れていました
でもって
医師の診察を受けましょうと判定された方のうち
診察履歴がない方へ
という催促の通知がきました　

病院嫌いなのを、やっとの思いで肝臓の通院を始めたのに

どうしようか、悩んだのですが
今、延ばしたら　絶対に行かないよね

でもって、今年は医療費がかさんでいるので
控除の申請をする予定です

だったら年内にまとめた方がお得ですよね…

腹をくくって胃カメラ検査をすることにしました

…ガンバリマス…

掃除をしよう

残業禁止

って、昔つとめていたスーパーでも言われたよね…

でもって、その後閉鎖したんだよね…


気を取り直して

いままでだったら後1時間仕事をしていたはずなのに
シフトを短くされた
ブツブツ

ではなくて

1時間早く帰れたのだから
その分掃除をしよう

普段の掃除ではなくて
大掃除っぽい事をしよう

ということで
とりあえず今日は台所の掃除をしました
先日、主人がレンジと換気扇をきれいにしてくれたので
シンク下の引きだし等の表面を

ヒマだとおやつを食べたくなるので
それを防止するためにもイイネ

大掃除…ではないけれど

トイレの掃除をいつもより丁寧にやってみました

そうしたら主人も触発されたのでしょうか

自分の部屋の掃除を始めました

ちょっと気分が良い一日になりました🎵

お母さん、ありがとう

先日、父の命日に母に電話をしました
特別『命日』という言葉は使わずに、いつもの定期的な電話を装ったのですが
さすがに母は気がつくよね
「命日だからでしょ。ありがとうね」だって

で、数日後
長男とリビングにいるときにピンポンがなりました
どうせ長男の荷物でしょ
ママは室内着なんだから
長男君、出なさいよ　
というオーラを出しつつ
(長男をにらみつつ)
外を見たらやっぱり郵便局の配達です
が　持っているのは柿の箱
一瞬で想像つきました
先日連絡をしたから母が柿を送ってくれたんだ
これは長男に行かせては嫌みを言われる　と慌てて玄関へ



以前は毎年送ってくれていたのですが
母の年金支給額がかなり減ってからは
私たちからお断りをしていたのでかなり久しぶりの柿です
とってもうれしかったし、おいしいです

ただ…
玄関を開けたら柿を持った郵便局員さんだったのですが
よく見たらもう一つ、長男宛の荷物も持っていまして…
なんか…だまされた気分

殺生

長男が「サンルームに蜂がいる」　と大騒動でした
こちらを空けたりそちらを閉めたりして
外へ誘導したのですがなかなかうまくいきません

蜂退治用のスプレーがあるので　それを使ったら？
と提案したのですが
「無駄な『さっしょう』はやったらイカン」と諭されました

その後も少し格闘してやっと外へ追い出して満足げでした

ちょっとまった

『さっしょう』って何
もしかして『せっしょう(殺生)』の読み方を覚え間違っている？
殺傷
だったら、まぁ、間違ってはいないけど…
普通は使わないでしょ…

う～～ん

長男君の頭の中は　カオス　である

インフルエンザの予防接種

会社が全額負担をしてくれるというので
インフルエンザの予防接種を受けました

多分、始めて？なので記録をとっておかないとネ

軽いたまごアレルギーを指摘されたことがあるのですが
最近は全然症状がないので
油断をして一日2個食べたりしています
やっぱりなんともないので、これは心配していません

ただ、念のため　日曜のシフトで、なるべく最後の方に予約をしました

何かがあったときに翌日病院へいけるように　ね

昨夜は疲れて眠くて早くから爆睡　…は関係ないですね、きっと

今日は少し腫れているのと、かゆいのですが　…
こちらは注射のせいですよね

蚊に刺されたようにかゆいです

地味につらいです

無意識にかきむしらないように気を遣います

良い感じです

切り戻し

結局あまり咲きませんでした

でも越冬の準備に切り戻しをしました

こんなに切って大丈夫かなぁと思いますが

毎年、ここから成長するので信じています