ピロリ菌 除菌

次から次へと病気の名称が増えていきます

今回はピロリ菌の除菌を始めました
体験者からは
「飲み忘れたらすっごく大変なことになる」
と脅されていたのに、医者からは何の説明もナシ
こちらから
「万が一、飲み忘れて、数時間後に気づいたらそのとき飲んだ方がいいですよね？」
と聞くと
「1回くらい忘れたって、大丈夫だよ」
そういうところ、チョット心配なんですよね…この先生…

「痩せたいなら一日1食にすればいいんだよ」　と言われたときも
その一言で詳しい説明はナシ
こちらから根掘り葉堀り聞いて、やっと納得する始末

まぁ、いまどきネットで調べるからね

ピロリ菌のことも少し調べました
禁酒　は、普段から飲まないので問題なし
コーヒーもダメなんですね　これはちょっと辛いかも
ヨーグルトが良いそうです　好きなのでうれしいです
ピロリ菌が除菌できると、腸内環境が整って　吸収が良くなり
太る人もいるそうです　気をつけよっと

ちゃんと忘れずにできるかな

健康診断後

会社の健康診断が終わってホッとしたのでしょうか
体重が減らなくなってしまいました

一日2食以下は守れているのに…


冬は寒くて温かい飲み物が欲しくなりますね
くず湯　とか　甘酒　とか
特に大好きなのは　ポッカの稀釈用シリーズです

レモン　かりん　しょうが　がありますがどれもおいしくて
温まります

でも、すべて、カロリーが高いですよね

調子に乗って飲み過ぎないように気をつけます

戦果

とりあえず　一日2食以下　を守っています
朝食はかなり少なめで、栄養化的に体に良さそうな物だけ
昼食は必ず抜いて
夕食は自由に食べたい物をたべる
　と思っているのですが
昔ほど、ラーメンやピザを欲さなくなったのが不思議ですね

先日は　帰宅後に死ぬほどお腹がすいたのですが
野菜多め　お肉はかなり少なめ　のスープでしのぎました

肝臓の薬を飲み始めて1ヶ月で2.5㎏減りました
その後の1ヶ月でさらに1.7㎏減りました
良い感じです

でもね…主人とほぼ同じ体重なんですよね
もちろん、主人の方が背が高いです

もっと頑張らないと

胃がんリスク層別化検査

多分かなり以前に受けて、
胃がんのリスクがあるため
医師の診察を受けましょう
と言われたはずなのですがすっかり忘れていました
でもって
医師の診察を受けましょうと判定された方のうち
診察履歴がない方へ
という催促の通知がきました　

病院嫌いなのを、やっとの思いで肝臓の通院を始めたのに

どうしようか、悩んだのですが
今、延ばしたら　絶対に行かないよね

でもって、今年は医療費がかさんでいるので
控除の申請をする予定です

だったら年内にまとめた方がお得ですよね…

腹をくくって胃カメラ検査をすることにしました

…ガンバリマス…

褒められるとうれしいネ

肝機能を改善する薬を飲み始めて4週間
血液検査、楽しみだなぁ
と思って病院に行ったのに
今日は次のお薬をもらっただけでした
…拍子抜け…

先生から「一日一食にして」と言われたけれど、できません
と報告するのが怖かったのですが
この1ヶ月で2.5㎏減らしたことを言ったら
「すごいねぇ」と言われてルンルン

このまま順調に減るように祈っています
と言われました
うれしいです

理想の 一日一食 でしたが…

結果的には　一日一食は断念しました
主人が猛攻に反対するので

そういうとき、言い争って、自分の思い通りにする
という人もいるでしょうが

もし強行に自我を通して何かトラブルがあったとき
『ほらみろ。間違ってたジャン』と言われるのが嫌いなので
すぐに諦めるタイプです

母も「私の考えが正しい」「親の言うことを聞くのが当然」
問題がおきると「ほらみなさい」という人です
主人も似ています
なので
口論するのもめんどくさい　という性格になってしまいました

一食にして　もし具合が悪くなったら…
今までだって、数ヶ月に一度　疲労が溜まって寝込んでいるのに
「ほれ、3食食べないから倒れたんだ」と言われるに決まっている

どう考えても　めんどくさい

血液検査の結果

ダメダメダメ

先日、立て続けに　買ってほしい物を却下されて
少々やる気が低下していて

でも、私が欲しがりすぎなのも悪いんだよね
と反省もして

今回病院で先生に「一日一食にしなさい」
と言われたときは
『病院の先生が言ったんだから』
主人が反対するとは夢にも思わず
(ダイエットのついでに食費が浮いてラッキー)
と考えていました

が、まさかの
主人が大反対

一日３食しっかり食べないとダメ

と言う

私が言うことに　なんでもダメダメダメって言う

そうだね、それ、いいネ
って言われたことがない

一日一食 ( 案 )

行き始めたお医者さんは初めてのところです
で、血液検査の前に
「最近太ってきたことも気になっている
ダイエット外来　とか　メタボ外来　とかを探しています
こちらではそういう指導はしていませんか？」
と聞いたのに　一笑
「食べなきゃ　痩せるよ」

少～し不信感

他の受け答えでも　少し
バカにされた気分がして

で、血液検査の結果
脂肪肝だから痩せようね
一日一食にしなさい
と、さらっと言われました
先生も実践しているそうです

まぁ、以前から興味があって調べていたので
やってみようかなぁ　と考えています

やっと受けました 肝炎検査

数年前から血液の検査をする度に
肝臓の数値が悪いねぇ
と言われていました

最初は
「でも、疲れていたり、体調で　たまたま出ることもあるし…
気にしなくてもイイヨ」
と言われていたのですが
次第に
「『また』だよね…一度きちんと検査をした方がいいかもね」
と注意・勧告　的な口調に変化

病院嫌いな私ですが
さすがにこれはマズイ
今度こそ絶対に病院に行くぞ！！
と決意をした途端に

主人の労災
自分の骨折
新型コロナ流行

せっかく決心したのに…

しかし　コロナも落ち着いてきたので
先週病院へ行って血液検査と腹部CTをとり
今日、結果を聞きに行きました

念のため受けたC型肝炎・B型肝炎の検査は陰性

脂肪肝　と決定されました
まぁ、想定内ですが…

　メ　モ　
主人　168㎝なので　63㎏
私　　156㎝なので　53.5㎏　が
適正体重