近附の説明会に行ってきました

暑い夏は9月に入っても継続中です。 毎日のこの暑さは体力的にもきついです。 体育系のクラブに入っている生徒に聞くと とにかく、体育館がサウナのように暑いと 笑って話してくれます.。ほんと笑うしかない 暑さが続きますね。   実際私もラニングマシンや筋トレマシンで 毎日エクササイズしているのですが、 思いっきり汗をかくとむしろ 気分がスッキリします。 脳を活性化するに . . . 本文を読む