岩国市 さくら大学中央様

今日は春の様に暖かい1日となりましたね
でも、来週はまた寒くなるそうなので、体調管理は十分にしなければいけませんね

さて、今日は岩国市のさくら大学中央様に伺い、大人の食育についてお話をして来ました



会場はこんな感じです



教室では気をつけていただきたい食事のポイントや体脂肪、塩分に関するクイズなどを行いました

この他にも、昨日のお食事を振り返っていただいたりと、皆様にたくさん参加していただきながら、教室を進めていきました

皆様、熱心にメモを取りながら聞いてくださったので、本当に嬉しかったです
ありがとうございました

食は私たちの体を作っている大切なものです
今回の教室が少しでも、皆様の食事を見直すきっかけになれば嬉しいです

牧本でした