月曜日。曇り時々晴れ。復職３１４５日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて少し残業して業務を終了する。
疲れた。

買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとリンゴのデニッシュ。昼食はカップヌードル。夕食はコンビニの肉汁うどんと総菜で済ませる。

カロリー制限４６１０日目。今日の摂取カロリーは1852Kcal。コンビニの肉汁うどん不味い(-_-;)。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。2024.10.19。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

日曜日。曇り時々晴れ。自宅静養。午後コンサート。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。風邪気味でだるいし眠い💤。

今日は午後からコンサートだ。支度をして外出し、渋谷経由で会場のある半蔵門へ向かう。
会場のあるTOKYO FMホールには12:45頃無事到着する。


半蔵門に来るのは1年振りだ。綺麗だ。


コンサートは13:00頃から入場開始。13:30頃から予定通り公演開始。
Lovebites MIYAKO ピアノコンサート。




コンサートは14:50頃終了する。風邪気味で体調が悪かったため、目をつぶって視聴していたが行ってよかったと思う。


コンサート後は半蔵門から渋谷経由で大井町へ向かい、買い出しを済ませる。
自宅へは16:00過ぎ無事帰宅する。風邪で鼻水が止まらない。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と総菜で済ませる。

カロリー制限４６０９日目。今日の摂取カロリーは1039cal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
iPhone16

夕方の部のほうが良かったかも。悲しい(-_-;)。

土曜日。曇り時々晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13::40頃起床する。昨夜派手に夜更かししたので眠い💤。

午後買い出しのため外出して大井町へ向かう。外は小雨だ。


午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、少し撮影する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はも無し。夕食は海鮮丼と総菜で済ませる。

カロリー制限４６０８日目。今日の摂取カロリーは1573cal。昨夜の夜食分も計上。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は午後からコンサートへ出かける予定。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2024.10.19。自宅マンション共有部から撮影。
JTA　新さくらジンベエジェット飛来(B737-8Q3　JA06RK)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

金曜日。曇り時々雨。復職３１４４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20起床する。昨夜はよく眠れなかった。眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて少し残業して業務を終了する。
疲れた。

買い出しのため外出する。外は小雨だ。涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はカップヌードル。夕食はコンビニの金のビーフカレー、総菜で済ませる。

カロリー制限４６０７日目。今日の摂取カロリーは1696Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南西の風後北東の風雨後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.10.13。空港展望デッキから撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

木曜日。曇り。復職３１４３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00起床する。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、会社へ向かう。眠い💤。

今日も歩く距離が短いみなとみらい駅から出社する。


今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。




途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコンビニの。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニのパスタと総菜などで済ませる。

カロリー制限４６０６日目。今日の摂取カロリーは1526Kcal。玉子屋の仕出し弁当が12月から値上げするらしい。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.10.13。空港展望デッキから撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

水曜日。晴れ。復職３１４２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は07:40起床する。昨夜はよく眠れなかった。眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて少し残業して業務を終了する。
疲れた。

買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとリンゴのデニッシュ。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニの冷凍パスタで済ませる。

カロリー制限４６０５日目。今日の摂取カロリーは1405Kcal。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.10.13。空港展望デッキから撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

火曜日。晴れ。復職３１４２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。


今朝は07:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
仕事に区切りをつけて少し残業して業務を終了する。
疲れた。

買い出しのため外出する。外は涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はコンビニのシュウマイ。夕食は寄せ鍋と雑炊で済ませる。

カロリー制限４６０４日目。今日の摂取カロリーは1262Kcal。

明日は水曜日。明日は通常勤務or在宅勤務の予定。明日の天気は南の風後北西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.10.13。空港展望デッキから撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

月曜日。祝日「スポーツの日」。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12::40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。

午後買い出しのため外出して大井町へ向かう。外は晴れだ。外は涼しい。


昨日銀行口座のデビッドカード引き落としに不審な点があるとのことで連絡を受ける。確かに身に覚えのない引き落としがある。これについては明日銀行の担当者に確認する予定。大事にならなければいいが。(-_-;)


今日の朝食は名棒のため無し。昼食兼夕食は海鮮鍋と雑炊で済ませる。

カロリー制限４６０８日目。今日の摂取カロリーは1125cal。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影していないので在庫から。

羽田空港寸景。2024.10.13。空港展望デッキから撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

日曜日。晴れ。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09::20頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。

最近南風の日が少なく都心上空ルートにならないので
今日は久しぶりに羽田空港へ出撃することにする。

羽田空港へは10:35頃到着する。今日は晴れだ。少し暑い。
羽田空港10:30METAR
RJTT 130130Z 01008KT 9999 FEW030 24/16 Q1024 NOSIG ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界25Km。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N916MM)。DMG Mori Co Ltd。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　N302AG)。Jetcraft Global (UK) Ltd。


ビジネスジェット(Dassault Falcon-2000LX　JA16AC)。フジビジネスジェット。


ITY　(Born to be Sustainable Livery)(A350-941　EI-IFD)。


(HA-420　JA777J)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　B-11098)。Skyvision Aviation。


ビジネスジェット(G650ER　B-653A)。Avieast。


ビジネスジェット(G550　MM62329)。Italian Air Force-Aeronautica Militare。IAM1496。




ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　N699FB)。TVPX AIRCRAFT SOLUTIONS INC TRUSTEE。


ビジネスジェット(G550　T7-JOYY)。TAG Aviation San Marino。


Nエリア
ビジネスジェット(G650ER　A7-CGB)。Qatar Executive。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 5000　N81118)。Metro Glory International Ltd。


今日は19:50頃撤収する。
自宅へは21:00頃無事帰宅する。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は海老天せいろ蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限４６０７日目。今日の摂取カロリーは1411cal。久しぶりの蕎麦美味い。

明日は月曜日。祝日「スポーツの日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08::40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。

午前中下取りのiPhone引き取りの業者が来たので、品物を渡す。

午後買い出しのため外出して大井町へ向かう。外は晴れだ。やや暑い。
買い出しと散髪を済ませる。




今日の朝食はリンゴのデニッシュと目玉焼き。昼食は無し。夕食はお寿司弁当と総菜で済ませる。

カロリー制限４６０６日目。今日の摂取カロリーは1412cal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.13。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14