復職６０６日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃に起床する。朝食を済ませて支度をして外出、勝島へ向かうる。
今日もいい天気だ。


勝島の会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。今日は比較的楽な１日だった。

今日は定時に退社する。今日もそのまま上野駅へ向かう。
今日は寝台特急北斗星のラストランの日だ。

上野駅へは18:40頃到着する。


推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。すごい人出だ(-_-;)。全然近づくことができない。


なんとか・・・。






出発はまともに撮影できなかった。動画から切りだし。パンタグラフと機関車の青い部分がかろうじて・・・。


13番線ホームではなにかイベントをやったみたいだ。後片付け中。さよなら北斗星(:_;)。


【北斗星の思い出】
初めて乗ったのはたぶんこの頃だと思う。平成2年(1990年)1月1日B寝台個室のチケット。


ロビー、シャワールームご利用カード。シャワーは予約制で、１人30分利用できた。JR東日本と北海道でカードのデザインが異なる。


個室にはカードキーを使用する(JR東日本)ケースもあった。


途中買い物を済ませて自宅へは20:45頃無事帰宅する(-_-)。上野発の定期夜行列車が無くなった。寂しいな。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はコンビニのカレーと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２５０目。今日の摂取カロリーは1616Kcal。

明日は週末で休みだ( ｀ー´)ノ。たぶん羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０６日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃に起床する。朝食を済ませて支度をして外出、勝島へ向かうる。
今日もいい天気だ。


勝島の会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。今日は比較的楽な１日だった。

今日は定時に退社する。今日もそのまま上野駅へ向かう。
今日は寝台特急北斗星のラストランの日だ。

上野駅へは18:40頃到着する。


推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。すごい人出だ(-_-;)。全然近づくことができない。


なんとか・・・。






出発はまともに撮影できなかった。動画から切りだし。パンタグラフと機関車の青い部分がかろうじて・・・。


13番線ホームではなにかイベントをやったみたいだ。後片付け中。さよなら北斗星(:_;)。


【北斗星の思い出】
初めて乗ったのはたぶんこの頃だと思う。平成2年(1990年)1月1日B寝台個室のチケット。


ロビー、シャワールームご利用カード。シャワーは予約制で、１人30分利用できた。JR東日本と北海道でカードのデザインが異なる。


個室にはカードキーを使用する(JR東日本)ケースもあった。


途中買い物を済ませて自宅へは20:45頃無事帰宅する(-_-)。上野発の定期夜行列車が無くなった。寂しいな。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はコンビニのカレーと味噌汁で済ませる。

カロリー制限１２５０目。今日の摂取カロリーは1616Kcal。

明日は週末で休みだ( ｀ー´)ノ。たぶん羽田？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０５日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃に起床する。
まだ時間が早いので、朝食を済ませて二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワークだ。
今日も仕事に区切りををつけて定時で退社する。
寝台特急北斗星の偵察に向かう。同列車は3/13(金)に廃止される予定だ。

上野駅へは18:30頃到着する。すごい人出だ(-_-;)。

上野駅13番線。出発案内。


推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。




今日の機関車は北斗星塗装だ。付近は昨日同様大混雑。13番線は狭いので大変だ。


頑張ろうマーク。


ヘッドマークを撮影するのは至難の業。




北斗星は19:05頃札幌へ向けて出発した。動画から切りだし。




途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。明日でラストランだ。寂しいな。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はご飯と納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１２４９目。今日の摂取カロリーは1420Kcal。

明日も通常勤務の予定。勝島出張だorz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０５日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃に起床する。
まだ時間が早いので、朝食を済ませて二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日も終日デスクワークだ。
今日も仕事に区切りををつけて定時で退社する。
寝台特急北斗星の偵察に向かう。同列車は3/13(金)に廃止される予定だ。

上野駅へは18:30頃到着する。すごい人出だ(-_-;)。

上野駅13番線。出発案内。


推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。




今日の機関車は北斗星塗装だ。付近は昨日同様大混雑。13番線は狭いので大変だ。


頑張ろうマーク。


ヘッドマークを撮影するのは至難の業。




北斗星は19:05頃札幌へ向けて出発した。動画から切りだし。




途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。明日でラストランだ。寂しいな。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はご飯と納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１２４９目。今日の摂取カロリーは1420Kcal。

明日も通常勤務の予定。勝島出張だorz。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０４日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃に起床する。
まだ時間が早いので、朝食を済ませて二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワークだ。

今日は東日本大震災から４年目の日。
会社は半旗。14:46から全社で黙祷をささげた。悲しい日だ。

忙しいが区切りををつけて今日は定時で退社する。

退社後はそのまま上野駅へ寝台特急北斗星の偵察に向かう。同列車は3/13(金)に廃止される予定だ。

上野駅へは18:35頃到着する。すごい人出だ(-_-;)。

推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。


上野駅でこの光景が見られなくなるのはとても寂しい。


機関車には「がんばろう」の文字があった。


機関車付近は大混雑。13番線は狭いので大変だ。


北斗星食堂車。レストラン「グランシャリオ」。冬に乗ると朝食時に津軽海峡の朝日が見える。
和食セッティング。


洋食セッティング。


私も乗りたかったな。いいな。


北斗星は19:05頃札幌へ向けて出発した。


途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。明日トライするかどうかは明日の夕方考えよう。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はご飯と納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１２４８目。今日の摂取カロリーは1403Kcal。

明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０４日目。晴れ。通常業務。夜上野駅へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃に起床する。
まだ時間が早いので、朝食を済ませて二度寝するZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワークだ。

今日は東日本大震災から４年目の日。
会社は半旗。14:46から全社で黙祷をささげた。悲しい日だ。

忙しいが区切りををつけて今日は定時で退社する。

退社後はそのまま上野駅へ寝台特急北斗星の偵察に向かう。同列車は3/13(金)に廃止される予定だ。

上野駅へは18:35頃到着する。すごい人出だ(-_-;)。

推進運転で上野駅13番線に入線する回送北斗星号。


上野駅でこの光景が見られなくなるのはとても寂しい。


機関車には「がんばろう」の文字があった。


機関車付近は大混雑。13番線は狭いので大変だ。


北斗星食堂車。レストラン「グランシャリオ」。冬に乗ると朝食時に津軽海峡の朝日が見える。
和食セッティング。


洋食セッティング。


私も乗りたかったな。いいな。


北斗星は19:05頃札幌へ向けて出発した。


途中買い物を済ませて自宅へは20:15頃無事帰宅する(-_-)。明日トライするかどうかは明日の夕方考えよう。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが相変わらずひどい。

今日の朝食はトマトジュースとお結び、味噌汁。昼食はココア。夕食はご飯と納豆、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１２４８目。今日の摂取カロリーは1403Kcal。

明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０３日目。晴れ時々雨。午前中通院。午後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は6:30頃起床する。眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。眠いZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去2Wの体調を主治医へ伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院が終わり、自宅へは10:00少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。

時間が来たので再度支度をして外出、出社する。
雨だ。


会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。

今日は午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびと味噌汁。夕食はコンビニのチャーシュー麺と納豆ごはんで済ませる。

カロリー制限１２４７日目。今日の摂取カロリーは1736Kcal。

明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫などから。

羽田空港。東日本大震災被災地に向けて。「東北スマイルプロジェクト」














東北物産店も開店。少し高い。

E-PL1+Lumix14mmASPH

復職６０３日目。晴れ時々雨。午前中通院。午後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は6:30頃起床する。眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。眠いZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去2Wの体調を主治医へ伝える。特に問題なし。
次回は4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院が終わり、自宅へは10:00少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。

時間が来たので再度支度をして外出、出社する。
雨だ。


会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日も終日デスクワーク。

今日は午前半休なので定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日も肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はおむすびと味噌汁。夕食はコンビニのチャーシュー麺と納豆ごはんで済ませる。

カロリー制限１２４７日目。今日の摂取カロリーは1736Kcal。

明日も通常業務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫などから。

羽田空港。東日本大震災被災地に向けて。「東北スマイルプロジェクト」














東北物産店も開店。少し高い。

E-PL1+Lumix14mmASPH

復職６０２日目。曇後雨。通常業務。夜羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃に起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワークだ。
忙しいが区切りををつけて今日は定時で退社する。

退社後はそのまま羽田空港へ向かう。

羽田空港へは19:00前には到着する。雨が凄い(:_;)。雷鳴も聞こえる。


羽田19:00METAR
RJTT 091000Z 34012KT 4500 SHRA BR FEW004 SCT006 BKN008 FEW020CB 10/09 Q1005 TEMPO 3000 TSRA BR FEW003 BKN005 FEW020CB RMK 1ST004 3ST006 5ST008 1CB020 A2969 CB 10KM SE-S MOV N　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界4500m。

今日の収穫。
VIP　ドイツ　 (A340-313X　16+02)。Luftwaffe　German Air Force。GAF886。今朝到着した。






20:00前には撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは21:10頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュースと稲荷寿司。昼食はココア。夕食は空港レストランで鴨汁うどんを注文する。

カロリー制限１２４６目。今日の摂取カロリーは1198Kcal。

明日は午前中通院。午後は通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

復職６０２日目。曇後雨。通常業務。夜羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃に起床する。
朝食を済ませて支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワークだ。
忙しいが区切りををつけて今日は定時で退社する。

退社後はそのまま羽田空港へ向かう。

羽田空港へは19:00前には到着する。雨が凄い(:_;)。雷鳴も聞こえる。


羽田19:00METAR
RJTT 091000Z 34012KT 4500 SHRA BR FEW004 SCT006 BKN008 FEW020CB 10/09 Q1005 TEMPO 3000 TSRA BR FEW003 BKN005 FEW020CB RMK 1ST004 3ST006 5ST008 1CB020 A2969 CB 10KM SE-S MOV N　ＩLS　Z　RWY34L、ＩLS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界4500m。

今日の収穫。
VIP　ドイツ　 (A340-313X　16+02)。Luftwaffe　German Air Force。GAF886。今朝到着した。






20:00前には撤収する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは21:10頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュースと稲荷寿司。昼食はココア。夕食は空港レストランで鴨汁うどんを注文する。

カロリー制限１２４６目。今日の摂取カロリーは1198Kcal。

明日は午前中通院。午後は通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。