おはようございます。
今朝は06:30ごろ起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は雨だ。寒い。眠い💤。
病院へは07:15頃到着する。07:30に病院が開くまで外で待つのは寒くてつらい(-_-;)。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
今回も特に心配ないだろうとのこと。なお、次回から主治医が人事異動で変わるそうだ。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。
薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」 ×2 → 自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」 ×２錠 ← 新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後は出社のため旗の台、自由が丘経由でみなとみらいへ向かう。外は雪だ。
10:40頃無事出社する。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。
途中買い出しを済ませて19:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食は十和田バラ焼きと総菜などで済ませる。
カロリー制限４９５９日目。今日の摂取カロリーは1576Kcal。
明日は木曜日。祝日「春分の日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。。2025.03.18。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 大阪・関西万博仕様「JALガンダムJET」(B737-846 JA342J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/expo/gnfp/
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO＋MC-14
今朝は06:30ごろ起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は雨だ。寒い。眠い💤。
病院へは07:15頃到着する。07:30に病院が開くまで外で待つのは寒くてつらい(-_-;)。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
今回も特に心配ないだろうとのこと。なお、次回から主治医が人事異動で変わるそうだ。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。
薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」 ×2 → 自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」 ×２錠 ← 新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後は出社のため旗の台、自由が丘経由でみなとみらいへ向かう。外は雪だ。
10:40頃無事出社する。
今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
帰りも桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。
途中買い出しを済ませて19:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食は十和田バラ焼きと総菜などで済ませる。
カロリー制限４９５９日目。今日の摂取カロリーは1576Kcal。
明日は木曜日。祝日「春分の日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。。2025.03.18。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 大阪・関西万博仕様「JALガンダムJET」(B737-846 JA342J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/expo/gnfp/
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO＋MC-14
