おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。涼しい。
今日は終日会議とデスクワーク。そこそこ忙しい(-_-)。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は稲庭うどん、総菜、カップヌードル、アイスで済ませる。
カロリー制限２８８５日目。今日の摂取カロリーは2320Kcal。← 数日間腹痛であまり食べてなかったので、その反動。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。105へスポットインするTHA遅延便のB747機。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
実は微妙に105スポットの侵入コースを間違えてしまい、修正するためトーイングバーを接続するグランドスタッフ。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。涼しい。
今日は終日会議とデスクワーク。そこそこ忙しい(-_-)。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
自宅へは20:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は稲庭うどん、総菜、カップヌードル、アイスで済ませる。
カロリー制限２８８５日目。今日の摂取カロリーは2320Kcal。← 数日間腹痛であまり食べてなかったので、その反動。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。105へスポットインするTHA遅延便のB747機。2019.10.13撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
実は微妙に105スポットの侵入コースを間違えてしまい、修正するためトーイングバーを接続するグランドスタッフ。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
