おはようございます。
今朝は07:10頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、業者対応のため早めに出社する。今日は晴れだ。暑い。
今年は蝉の鳴き声あまり聞いてない気がする。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
毎週水曜日はノー残業デーだが、仕事に区切りをつけて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はカレーと総菜で済ませる。
カロリー制限２４２２日目。今日の摂取カロリーは1569Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は晴れ後曇り、夜は雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:10頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、業者対応のため早めに出社する。今日は晴れだ。暑い。
今年は蝉の鳴き声あまり聞いてない気がする。
今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
毎週水曜日はノー残業デーだが、仕事に区切りをつけて残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。
疲れた。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はカレーと総菜で済ませる。
カロリー制限２４２２日目。今日の摂取カロリーは1569Kcal。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は晴れ後曇り、夜は雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
