日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:20頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊したZzz。
突然腹痛がしてひどい下痢(-｡-; 。
原因は昨日屋台で買った肉かつくねのどちらかだと思う。

今日も休みなのでそのまま遠慮なく二度寝するZzz。

夕方買い出しのため外出する。外は晴れで蒸し暑い。


今日も品川納涼祭が隣の西大井広場公園であるが、体調が悪いため自宅で過ごす。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はなし。夕食はカップ麺とコンビニの麻婆豆腐と総菜で済ませる。

カロリー制限２４０７日目。今日の摂取カロリーは1413Kcal。コンビニの麻婆豆腐美味い。

明日は通常勤務の予定。夕方新宿へ行きたい。明日の天気は曇り一時晴れ後雨。暑くなる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。