改めて見るとデブだったなぁ

運河ロードレースの写真がアップされていて・・・

見てみたが・・・なんかデブ！







このときは８０ｋｇくらいで10キロを1時間と少しだったんで・・・

今は、もっとマシなはず！

今日も23kmを走ってみたが・・・先週よりは良い！

スピードは相変わらずなんだけど・・・

どこまで脚がもってくれるかなぁ

新しいランニングギア投入！

北海道マラソンも来週になって・・・

最後はモノに頼るのだが

ランニングウォッチが壊れたと言うより、長年の使用でベルトが切れてしまい

最近はiPHONEを持って走っていたのだが・・・

さすがに重い！

で・・・新兵器を投入！



GPS付きのマラソン用時計だ！

これでiPHONEを持たなくとも、走った記録・・・時間だけでは無く、ペースやどこを走ったかを記録してくれる！

心拍計測等もしてくれるみたいだし・・・

で・・・さっそく使用してみたが・・・

機能が多すぎて、なんだか判らない！

最近のこういう機械って、マニュアルがついてないからねぇ

で・・・ネットからマニュアルをダウンロードして、印刷してみたら・・・ページ数が２００ページほどある！

結構時間がかかったが、何とかセッティングは完了した！

あとは本番を待つのみである！

8月のビアガーデンは寒いぜ！

テレビ塔下のビアガーデンのチケットを貰ったので友人と行ってみたが・・・

ほとんどの席が埋まっていて・・・

辛うじて空いていた端っこのテーブルを案内されて・・・

ただ、ジンギスカンの食べ放題が4500円もして・・・

この間食べたばっかりだし・・・

オードブルと唐揚げ頼んで、ビールで乾杯！

しばらくして・・・夜風が身にしみる！

ジンギスカン頼んで・・・コンロの火で暖まれば良かったのだが・・・

夜空でビールもキツイ季節だよなぁ

隣の席じゃ、女性がゲロ吐いてるし・・・

食べ放題の末路はあんなもん・・・

ビアガーデンは蒸し暑い夏の夜が良いねぇ

秋風吹く夜じゃ・・・ちょっとキツイよなぁ

上着着て、ビール飲むのは冴えなかった・・・