半病人・・・マミー

レースを終えて、家に帰ってからも眠かったんだけど・・・・開票速報を見るために何とか眠気をこらえて・・・でも今回の選挙、８時と同時に出口調査の結果がバーンと出て・・・
開票の９時前にどんどん当確が打たれている・・・

各党の党首の記者会見までは起きていたが、寝てしまったよ・・・

今朝、起きてみれば・・・足が動かない・・・ベットから起き上がるのが辛い
ミイラ男のような歩き方・・・トイレに座れない・・・
階段は上がれるが降りられない・・・

２年ぶりのフルマラソンの完走に体が悲鳴を上げている・・・

また足の親指の爪が死んじゃったみたい・・・靴が履けない・・・

健康のありがたさが身に浸みる・・・

散々、北海道マラソン

今年、完走できなければ選手生命に関わると悲壮な決意で望んだ北海道マラソン・・・
自宅を出て、ランニングスタイルで投票を済ませたが・・・立会人に知っている人がいて、これから、どこ行くの？と聞かれるほど・・・

午前中そこそこ日差しもあったので、講演の木の下に陣取りスタートを持ったのだが、日が陰りどんどん涼しくなってくる・・・

千載一遇のチャンスとは今日のことだ！
こんな涼しい北海道マラソンは自分は初めて！　楽々完走できるだろうが・・・自己記録も狙える！

スタートはさすがに８千人も出ていることもあって、スタートラインを超えるのに２分ほどかかり、最初の５ｋｍに２８分４２秒も費やした・・・２分差し引けば悪いペースではない

５ｋｍ過ぎから前が空いてきたのでペースを５分／ｋｍに上げる
調子も良いので、これで押し切ろうとしたのがそもそもの間違い・・・

２年もフルマラソンを走っていない、身体の方が徐々に悲鳴をあげてくる・・・

ハーフのポイントを前回の完走並のペースで通過した後、足に違和感が・・・
２４ｋｍからは下半身が鉛のように重くなる・・・まだ１８ｋｍもあるのに・・・
ガマンして３０ｋｍを通過して３時間・・・制限時間まで２時間で１２ｋｍ残っている

１０分／ｋｍで歩いても何とか完走できそうなので・・・
あとは足の痛みとの我慢比べ、痙攣を起こしている両足の太ももとふくらはぎにエアーサロンパスをかけてもらいながら・・・

沿道から差し出されるゼリー飲料や氷砂糖に救われながら・・・なんとか北大までたどり着いた・・・初めて北大構内に入ったが・・・広い・・・視界がすぐに切り替わるので走りやすかったが・・・広い

道庁を抜けてなんとかゴールになだれ込んだが４時間４０分もかかってしまった・・・
ここ数年、こんなに長く走ったことない・・・・

地下鉄やJRの階段が辛かった・・・

８千人も出るんで水がないとかあるのかと思っていたが・・・どの給水所でも水は採りやすかった・・・５千人もボランティアが協力してくれるおかげですね！

ウィングベイ小樽でイベントやってます

今日（29日）と明日（30日）ウィングベイ小樽1階ネイチャーチャンバーで小樽青年会議所が主催するボランティア団体のエキスポであるイベント支笑愛（ささえあい）が行われ、我が職人義塾もブースで鋳造の無料体験を実施する！

私は当然ながら北海道マラソンのため運営をスタッフに任せて・・・一人休暇の身なのだが・・・

イベントの話は続々と来ていて・・・
来月の5連休は消滅しそうなのだが・・・これも嬉しい悲鳴というか・・・

北海道マラソン迫る！

４月からこの日のために練習を重ねてきた！

昨日の道新で変更になったコースの詳細を確認したのだが、札幌の観光名所を巡るコースというので楽しみにしていたが・・・

スタートの中島公園は良しとして・・・往路に観光名所らしき所はない！
復路も３５ｋｍくらいで北大の構内とかゴールの赤レンガとか・・・

結局、完走しなければ名所巡りでも何でもないコース

新川通を延々と走るみたいだけど・・・沿道の声援は期待できないよな・・・

とにかく黙々と走ろう・・・

薬屋とスポーツショップを廻って・・・ドーピングの準備だ！

期待していたんだけどな～

スタッフが急に増えて、事務所の備品も入ってきて、やっと事務所の体裁が整ったなと思っていて、そう言いながらスタッフの行動や仕事ぶりを冷静に観察していたんだけど・・・

今回雇用した４０代のスタッフの行動が気に入らなくて・・・
上場企業で２０年以上の勤務経験があるというので、それなりの身のこなしや気配りが出来るのかなと思っていたんだが・・・職人さんの若い連中と何ら変わりがない・・・

言ったことしか手をつけないし・・・それも言った以下のことしかしないし・・・
経歴も話を総合すると辻褄の合わないところも出てくる・・・

現場にTPOに合わない服装で来たのを口頭で注意したところ、逆ギレされたんで・・・
「この仕事、自分に向いているかどうかを考えた方が良いよ」と忠告したところ捨て台詞を吐いて帰っていった・・・

急いで欠員を補充することになるな～

インフルエンザが流行っていて

新型インフルエンザの影響で日ハムに急ブレーキの６連敗・・・・
家に帰れば、家族も風邪気味で
オイラは楽観的なんだけど・・・

うちの事務所も一応、公共施設なのでインフルエンザ対策が出来ているか市の査察を受けた！
トイレに手洗いと石けんが常備されているか？
うがいが出来る施設があるか？
がチェックポイントだったが、どちらもOK！

うがいのコップを共用したりする方が危ないと思うけどな・・・

うちも職員が増えたんで、手洗いくらいは徹底させようかな・・・まずおまえがやれよと言われそうだけど・・・

急に調子が上がってきたぞ

もうレースまで一週間を切って、今朝走ってみたら・・・コースの往路復路とも今期最高記録で上がって来られた！

おぉ～キタ～～～

連休調子が悪くて走る気しないし・・・まずい感じだったのに・・・

今朝は出だしからボルトばりのストライド・・・あまりスピードが出るので躰がストップをかけるほど・・・

半年もやっているとこんな日もあるんだけど・・・間に合ったな～

風呂で体重を量ってみたけど・・・見た目より落ちてるし・・・いける！

さて・・・戦闘再開！

娘の学校も今日から始業式だそうで・・・・
明日からまた製作体験の連戦が予定されている

新しいスタッフの研修目的もかねて、早速実践に入るんだけど・・・また会場の準備もしなければ・・・

椅子や机を運んで・・・旅行会社と打ち合わせて・・・

忙しくなるな～

肝心なところで寝ちゃったよ・・・

世界陸上の男子のマラソンは・・・6位入賞が最高なんだろうけど・・・
先頭グループから落ちて6位なら、いいけど
先頭グループから落ちて、戦意喪失気味のランナーを後ろから拾って6位だからね～

日の丸背中にしょって喜んでいたけど何だかな～

で今日は女子なんだけど・・・こちらはメダルも期待できるんで、横になりながら見ていたが・・・
序盤は男子と同様、先頭集団の後ろで着いたり離れたりなんだよな～

そんなのを見ているうちに寝てしまったよ・・・

起きたら2位になっていたらしく・・・結構見応えのあるレースだったのに見逃した～

そのあと、また寝ちゃったんだけど・・・やり投げも3位に！

あ～　肝心なところを見逃すんだから・・・

休めと言われても・・・

スタッフが急に増えたんで・・・・土日の施設管理に事務所に出る必要が月に1回か2回になったのに伴い・・・今日と明日は珍しく連休！

こんなのも久しぶりで・・・
だが実際に休んでみるとやることがない！

いつも通りに起床して、世界陸上を見て・・・それから
走ろうかと思ったが、今日に限ってなぜか体が重いし・・・今日は止めておこう・・・

これから、なにしようか？　明日の行動予定もないんだよな・・・

事務所に行ってスタッフをからかって来ようかな～