キャリア教育とコミュニティビジネスの徒然日記

オイラのキャリア教育やコミュニティビジネス構築などボランタリーな活動を書き連ねる・・・

北海道マラソンが見習うべきこと

2015年02月25日 08時19分58秒 | 日記
東京マラソンに出て、他の大会と違うのがボランティアの質の高さ!

レース後半は給水が足りないテーブルがあるのだが、ボランティアさんは役目が終わったとばかりに片付けに入るのが通常だが、東京マラソンではボランティアさんがテーブルの前に出てランナーとハイタッチ!

手前に水が無いと文句も言いたくなるが、こうされると何も言えない。

ボランティアさんたちは常に笑顔で、ワガママなランナーの対応をしてくれた。

北海道マラソンあたりも爪の垢を煎じて飲んだほうが良い!

やっと筋肉痛が癒えて来た! 週末ははしれそうだなぁ

目指せ完走!その2

2015年02月23日 22時37分02秒 | 日記
スタートすると・・・以外と順調に走れるんだなぁ

渋滞とかは全くなく・・・

沿道の応援のテンションの高さに感激!

とにかく音が途切れない・・・ブラスバンドやよさこいや・・・へたくそな歌や・・・

でも一生懸命やっている

ランナーはもっと頑張らねばならない!

と思い・・・最初の15分の遅れも挽回したいのだが・・・

トイレに行きたくなり・・・ところがコースには結構トイレがあるのだが・・・どこも長蛇の列!

いずれ空くだろうと10km走っても状況は変わらなかったので・・・並んだが・・・5分以上のロス!

で・・・15kmくらいから調子が出てきて1キロ6分ペースで行ける様になってきて・・・

暑くないのがいい!

銀座を過ぎる頃は好調だったのだが・・・折り返して銀座に戻ってきた頃にそろそろ足に来た様で・・・

いずれ直るかと思ったが・・・やはりダメ!

ここから沿道の人がエアーサロンパスを持っていたり、食べ物をくれたり・・・

今回は完走セットとか補給が上手くいっていたので・・・ガス欠は起こらなかったのが幸い!

で・・エアーサロンパスをかけつつ、走りつつ・・・大幅にペースが落ちる!

5時間のペーサーにも抜かれ・・・いつもならここで戦意喪失するところだが・・・

ただ沿道やボランティアの応援のテンションが皮下の大会と全然違うんだ!

で・・・40km過ぎには小樽の顔見知りが応援してくれた!

ちょうど歩いていたところなんで、カッコ悪かったが・・・

で・・・走りつつ,歩きつつ・・・

やっと・・・



あれ?ゴールじゃ無いのか?

あ~、これが本物のゴール!



ここからが・・・

完走メダルに完走タオル、飲み物にバナナにミカンと歩くたびにものをもらうんだけど・・・



さらに自分の荷物を取りに結構な距離を歩かされ・・・

着替えゾーンに行くまでに力尽きて・・・廊下で着替え・・・

帰りの飛行機に間に合う時間なので、急いで会場を出ようとしたが・・・また延々と歩かされ・・・

ゆりかもめの駅は長蛇の列!

これじゃダメだと・・・バスを選択・・・乗ったはいいが・・・これまた遅く・・・

近くのゆりかもめの駅で下車してタクシーを探し・・・

近くにある高速バスの車庫に行ってもらうも・・・このタクシーのおっさん・・・70は超えていて・・・

道は間違うし・・・結局、目の前でバスを乗り逃がし・・・

だいぶ迷ったが・・・

行き先を羽田に転換・・・

この日は満席で・・・やっとの事でJALの空席に遭遇!

正規料金は痛かったが・・・背に腹はかえられない!

ただ・・・ジャージのままで登場するとCAさんから・・・今日出場したんですか?

とか・・・お疲れ様でしたとかねぎらいの言葉が!

やっぱりJALは違うよなぁ

後で気がついたんだけど・・・無事発見されたけど財布落としたり・・・

乗り物運の悪い旅だったけど・・・

よく走ったよなぁ

自信になったよ・・・まだまだやれるし、もっと早く走れる!




目指せ完走!

2015年02月23日 22時27分58秒 | 日記
で・・・前日は20時にはホテルに戻って・・・21時には寝たので・・・

早く目が覚めた!

ホテルも気が利いていて、いつもは7時の朝食が6時からに変更!

パンとコーヒーにサラダだったが・・・前日買った完走セットもあったので・・・

会場に向かうと・・・小雨が降っていたのだが・・



ランナーの列!

指定されたゲート5につくとまた行列!



なんでも金属探知機と持ち物検査らしい・・・



ドリンクも傘も持ち込めないらしく・・・大雨だったらどうしたんだろうねぇ

で・・・結構時間を食ってしまい・・・

着替えてトラックに荷物を積んだのだが・・・

スタートラインと言っても全く見えないが・・・みんな厚着なんだなぁ

ハーフタイツにTシャツはオイラだけ・・・



この格好で30分以上は待ったんだが・・・やる気があったんで寒くは無いんだよなぁ

ところが・・・知事の挨拶と国歌斉唱の後・・・号砲が鳴ったのだが・・・一向に列が動かない!



やっと15分もかかってスタートラインへ!



遠くに舛添知事を発見!







いざ!東京マラソンへ

2015年02月23日 22時14分10秒 | 日記
この日は10:30の飛行機なのでゆっくり出て行っても間に合うのだが・・・・

興奮気味で・・・7時には家を出発・・・

出発してまもなく・・・免許証を家に忘れたことに気がつく!

引き返そうか? とも思ったが・・・

なんで免許証が必要かというと、成田空港だからである・・・身分証明を求められるからねぇ

で・・・このまま無事成田着!

国際展示場までどうやって行こうか?

とおもったが・・・なんとバスが!



これは便利だねぇ

何でも東雲イオンまで行くではないか?

だけど・・・東京駅で降りて・・・新橋からゆりかもめの方が早そうだったので方針転換!

はやりこの選択は正しかったのだが・・・ちょっと早く会場に到着



すでに多くのランナーが集まっているのだが



エントリーの手続きをすると・・・・

身分証明書は?

で・・・財布の中のありったけのカードで身分を証明したかったのだが・・・ヘルプデスクへ行く様に言われ・・・

ラッキーだったのは東横インのメンバーズカードが顔写真入りだったこと!

こんなに身分証明がうるさいのも、一人でいろんな名義を使って申し込む輩がいるかららしい・・・

これでゲートをやっとの事で通過!

で・・・ゼッケンとTシャツを受け取って・・・

公式土産を買って!



記念写真を撮影!

どこも人でいっぱいで・・・何かを買おうにも並ばねばならないのだが・・・



完走の絵馬を奉納して・・・



いやな予感の天気予報を見て・・・

ちょっとグッズを購入!



ステージやっていたので・・・見ると川内選手のそっくりさんが物まねショーをやっていた!

何時間いても飽きないのだが・・・17時に新宿で待ち合わせがあったので・・・会場を後に・・・

ところが都営大江戸線を反対に乗ってしまい・・・

今回は乗り物運が悪い旅の始まりだったねぇ


さあ、決戦前夜! おら東京マラソンにイクだ!

2015年02月20日 04時32分24秒 | 日記
東京マラソンが週末に・・・

水曜日早朝・・・といっても真っ暗だったが・・・最後のテストラン!

着込んで、足場の悪い中でも5分台後半も出ているんで・・・いけると思うんだが・・・

土曜日に東京に乗り込み、土の上を走ってみて・・・感覚を取り戻そう!

なんでも・・・テロの危険があるそうで・・・

当日会場には液体を200mlしか持ち込めないらしい・・・

ペットボトル一本もダメって事だよなぁ

で・・・・

応援戴ける皆さんは・・・ゼッケン H35315



ランナーアップデート(記録速報)及び応援ナビ(ランナーの予測位置情報)について

で検索すると、5kmおきの通過タイムが出るらしい!

日曜日9時のスタート後、14時までにゴールして17:30に東京を脱出できるか?

リアル脱出ゲームの始まりですねぇ


北方ジャーナルに・・・

2015年02月20日 04時23分31秒 | 日記


なぜか画像が逆さまになっているが・・・

発売中の北方ジャーナルさんに3ページにわたって私のインタビュー記事が!

自分の写真が妙に老けていて・・・

俺こんなだったかなぁ

と・・・記事はよく書けているのに・・・自分の写真写りに落胆・・・

本屋さんで売っている本なので・・・立ち読み・・・あまりお勧めしないけど・・・

いや! 買って読んで欲しい!

先日工事写真の整理をしていたら・・・頭白いんだよなぁ

髪染めようかなぁ

キツイ練習だったなぁ

2015年02月15日 19時12分12秒 | 日記
来週のレースに備え、吹雪の中を14km!

前半の向かい風で雪がメガネにつくのを払いながら・・・おまけに除雪されていない歩道を足首まで埋まりながらのランニング・・・

こんな中でも7分/km以内で走れているので・・・本番では6分/km以内でいけるんじゃ無いかなぁ

レースプランは・・・最初の5kmは40分くらいはかかるが・・・

30kmまでは6分/kmで押していって・・・

残りを根性で・・・トータル5時間以内!

いずれにせよ、歩いたら負けですね・・・

あと水曜日あたりにちょっと走れたら良いな!

雪も積もれば山となる!

2015年02月15日 19時07分03秒 | 日記
今年も雪もそろそろ定量かと思うけど・・・今年の雪山はこれがMAXかなぁ



全て人力で積んでいるんで・・・相当だと思うけど・・・

今年は山の頂点が窓より後ろなので、窓が埋まっていないのが救い!

上手くやると、いいスロープが出来そうだが・・・

能舞台の再現!

2015年02月14日 21時14分40秒 | 日記
講義に行く長い廊下の途中に・・・実習室があって・・・

なにやら古い柱や床を再現しているんで・・・ついパチリ!



なんでも市民会館の倉庫に眠っていた能舞台らしい!

ポリテクビジョンでお披露目があるそうで・・・ここで誰か舞うんだとしたら、良い感じかも!

ただ・・・ここからどうやって出すんだろ?

肉食べたいよなぁ

2015年02月14日 21時08分37秒 | 日記
最近帰りが遅くて、まともに飯を食っていない!

それで・・・肉に飢えていて・・・

衝動に駆られて・・・マックから新発売のハワイアンバーガーを



結構・・・良いぞ!

どこがハワイなのかは判らなかったが・・・

肉の一時凌ぎが出来た!