夜ドーンと音がしたのでテラスから見たところ花火が上がっていました。夏ですね～
調べたところ府中市制施行70周年記念Tokyouシティーポップを競馬場でやっていました。
府中市は70才なのですね。
ところで5月に1人自転車事故で骨折しましたが理学療法士さんのリハビリと体のおかげ様でだいぶ回復しました。
ご迷惑おかけしましたが改めてヨガの重要さも認識しました。
マットの上で血行を良くし骨や筋肉を丈夫にしていけるなんてなんてすばらしいことでしょう！
皆さまも是非少しずつでも毎日行うこと習慣にしていって下さいね。
