秋景色とお知らせ

すっかりはまっているＭＴＢで多摩川（関戸橋付近）の土手を走っていての景色。

すすきが光ってました。



11月5日から始まる労政会館でのヨガクラスの詳細です。


●日時：11月5日　pm2:00～3:30 　 11月19日　同じ時間（基本的に第1&第3木）


●参加費：１回　1500円（雨の日　1000円）


●予　約： 必要ありません。


●持ち物：ヨガマットまたはバスタオルなど敷物、動きやすい服、飲み物、
冷える方は5本指ソックス、ブランケット、ショールなど


場所は下記の地図を見てください。３Ｆの和室です。

冬に備え秋の体をケアしましょうよ！