今日もウォレスの話題はお休みです

こんばんは。

ちょっとウォレスの話題が下火になっております。まぁ、ウォレスの場合はそうこうしているうちにまた、色々出演したりするので束の間だとはおもいますが。。

私ごとですが、体調を整える〜と言い始めてから、１ヶ月くらいたったでしょうか。

体重は1キロしか減っていませんが、体脂肪がちょっと減って、二の腕は1センチ、太ももが5センチ程減りました😊😊

ちなみに、深圳のイベントで出会った香港のウォレスファンは最近10キロほど体重を減らした事を報告していました。

適度な運動と腹八分目がいいようです。わかっちゃいるけど。。ですよね😆

顔がはっきり写っていませんがスリムな感じがお気に入りの一枚です。