道草木蓮のもくもく

芸術関係やドラマ、映画
いつまでも若く、はつらつと生きる為
の健康情報やいろいろです

神奈川クリニック

2009-06-14 | 健康  ダイエット
神奈川クリニック眼科のレーシック割引クーポンはこちらから


レーシック(近視・遠視・乱視を治す視力回復手術)の体験談




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おいしいお店 その2

2009-06-11 | グルメ、おいしい店
おいしいお店その2は : 日本食

日本食と言えば、お刺身でしょうか

相模原にいい店があります。”築地 山加”

知る人ぞ知る、人気店です


山加


ここのお刺身は種類、味 共に最高 

店員のお兄さんは注文時、写真で丁寧に説明してくれました。

店内活気があり、サービス面でも配慮がゆきとどいている感じです

これ以上評判になると、予約も取れにくくなり、あまり教えたくない

という店ですね。

週末は予約が必要 ネットの予約フォームもあるようです
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アジアチカ

2009-06-10 | ショッピング
西洋漢方という発想から生まれたスキンケア

洗顔石鹸でニキビのできにくいお肌を


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火10 ドラマ ”白い春” 感想 その2

2009-06-10 | ドラマ 映画
なんと前回の投稿が、Google検索で ”白い春 感想 ”で上位に出てきます

我ながらびっくりです。

前回の記事 白い春 感想


さて火10 ドラマ”白い春”いよいよ終盤に入ってきました。

吉高由里子演じる栞は春男(阿部寛)がさち(大橋のぞみ)のほうばかりを向いているので、

面白くない。 しかしさちの病気のこともあり、今の自分に何が出来るか考える

そして二人のお父さんも妹の佳奈子(白石美帆)も自分の出来る事を考える

さちの手術は成功するのか? 二人のお父さんの思いがせつない

思わず、見入ちゃいました。来週どうなるのかどきどきですね

白い春 感想 その3へ

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ふたたび服部牧場

2009-06-09 | 地域情報
6/7は中津川、宮が瀬、方面にドライブ

久々の良い天気の日曜日のせいか

どこの駐車場も車でいっぱい

宮が瀬の帰りに服部牧場へ

この前来た時、表に出ていた額にハートマークの子牛の”はーちゃん”

奥の牛舎に他の牛と一緒にいました。

はーちゃんの写真

牛舎に入ったのは初めて、他に馬やヤギ、羊など、いろんな動物が見られます
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正しい欲望について (おいしいお店 その1)

2009-06-08 | グルメ、おいしい店

欲望というと、男の場合みだらな性的欲望を思い浮かべますが、

この欲望は食欲です。

”正しい欲望”とは、私が好きな作家である江國香織さんが使った言葉

彼女は毎回食事をする時に、自分の体が何を欲しているか真剣に考えるそうです。

それが本当の ”正しい欲望”

自分の欲望のままに動いて、それが他人の迷惑にならなければ、こんなに幸せな事ありませんよね

そこまで食にこだわる気持ちはありませんが、

この数年、本当においしい物を少しだけ食べたいという欲望が私の中にあって、

今までの生涯で一番おいしかった食べ物(お店)を紹介してみようかと思います。

その一:中華 

中華で一番おいしかったのは、池袋西口 東武15階の”華湘”

華湘

その中でもお皿に少し盛られた”北京ダック”は忘れられません。

食べ物のおいしさは その場の雰囲気とか、お腹のすき具合とか

同席の人の人間関係等で全然違いますよね。

コメント (2)
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レイニアチェリー

2009-06-06 | ショッピング
見るだけでおいしそう
500円玉大の超大粒サイズ!
アメリカンチェリーの最高峰!
ワシントン州から直輸入
小さななリンゴと言われるビッグチェリー
贈答用にもどうぞ



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アンチエイジング その6 ”睡眠” 追記しました

2009-06-04 | アンチエイジング
アンチエイジング その6 ”睡眠”です。

睡眠は大事ですよね!寝てる間に細胞はリフレッシュします。

やはり7時間は眠りたいですよね。5時間でも大丈夫などと言う人もいますが、
信じられません!

特に女性は昼間は お化粧しているので、夜の寝ている時間が短いと、

お肌の細胞は修復が間に合わず、悲鳴をあげます

眠りの質も大事ですよね。気になることがあって、なかなか寝付けないことはありませんか?

私は半年に1日位はあります。もともと楽観主義なのでそんなもんです。

心配事は昼間考えましょう!

昼間コーヒーの飲みすぎで寝られないことは、時々あります。そういうときは、月並みですが、羊の数を数えましょう。

(緑の牧場を思い浮かべて)

ひつじが 1匹 柵を越え

ひつじが 2匹 柵を越え

ひつじが 3匹 柵を越え

ひつじが 4匹 柵を越え

ひつじが 5匹 柵を越え

ひつじが 6匹 柵を越え

ひつじが 7匹 柵を越え



ひつじが 77匹 柵を越え

丁度77匹目で眠くなります。 保証します!

うそだと思ったら やってみてね!

追記 : 私の場合これで眠れるのですが、効果がないという説もあり

     そういうときは、リラックス出きる風景を思い浮かべましょう。

     椰子の木陰、美しい海岸、地平線にヨット、カモメが飛んで、等々
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やずやの千年ケフィア

2009-06-04 | 健康  ダイエット
食事や生活習慣が原因で、体のリズムが乱れている女性が増えているそうです。
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5対2 の玄米ごはん

2009-06-03 | 健康  ダイエット
我が家には炊飯器がありません

必要ないから

ごはんは圧力釜で炊きます

普通の炊飯器よりもちもちして、おいしいご飯が炊けます。

元は玄米ご飯を炊く為でした

今は5対2 の玄米ごはん

5対2というのは、白米5kgと玄米2kgを混ぜます。

(正確には玄米が28.6%になります)これくらいが自分にとってちょうどいいから

おもりが回ってから弱火で7分、止めて5分位 計15分位

炊飯器より早いですね

先ほどの食感と、玄米も食べているというヘルシーな感覚

たぶんこれからもしばらく続くと思います

過去の記事 アンチエイジング ”食事”

カテゴリーの欄 アンチエイジングの他の記事も参考にしてね
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