”エバー米” 新しい釈式ダイエット

　　『エバー米』これが新しい釈式ダイエット　　　　　　　エバーライフ
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□□　　ダイエットが失敗するのは、ガマンし過ぎるから。　　　　　　□
■　　　ダイエット経験者のおよそ７割が失敗しています。

　　　××　その原因は無理な食事制限にあるようです。　××
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□　　でも、食べれるダイエット『エバー米』ならできる！！　　　　□□
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　　　釈さんのＴＶＣＭでお馴染み！［新発想］食べれるダイエット
　　☆☆　新しい釈式ダイエットは『エバー米（エバーライス）』　☆☆

小栗旬の”東京DOGS ”と香里奈の”リアル・クローズ”

秋のドラマが始まりました

注目の月9　小栗旬、水嶋ヒロの”東京DOGS　”は

初回視聴率18.7％と好発進ですが

面白かったですか？

なんとなくキャラがちぐはぐというか、違和感が

小栗旬のせりふは聞き取りにくいし

見ているうちに慣れるのでしょうか！次回に期待です

火10　香里奈の”リアル・クローズ”は２回終って

平均視聴率は9.9％と振るいませんが

見ていて面白い

女性が仕事に対して真剣に向き合う、といった

こういうドラマは私は好きです

原作は槇村さとる「Real Clothes」

Real Clothes　は直訳で”本当の衣服”

「リアル・クローズ」というドラマを通じて、自分の人生にフィットする服を探すこと、

さらには、自分の生き方を探すことを投げかけます。これがテーマでしょうか

出演者のファッションを見るだけでも楽しい

リアル　クローズ　公式サイト

草木湖の弘法大師と寝釈迦様

10/17は　栃木県日光市より西へ折れて草木湖へ

富広美術館をすぎた先の草木ドライブインに

この弘法大師と寝釈迦様の像があります。

まだ出来て新しいのかな？

珍しいので写真に撮りました。

背景の草木湖となぜかマッチングして、優雅で良い

秋はもみじの季節

背景を秋バージョンに変更してみました

グルコサミン本舗

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血管年齢測定

10/10は相模原,淵野辺公園近くのスーパー銭湯　”ここち湯”へ

”ざぶーん”から経営が変わって、１年位でしょうか、２回目です

入って二階に上がった正面にこの機械がありました

血管年齢測定？　なんじゃそりゃ？

好奇心旺盛な私は、湯上がりに測ってみました

結果は、実年齢よりマイナス8から10才

でも私の場合見た目の年齢がマイナス10から15才なので

見た目年齢プラス2から5才ということ

まあこんな物でしょうか

みなさんも見かけたらやってみてください（100円です）

ここち湯

花王のエコナ販売自粛、特保返上へ

花王のエコナ製品販売自粛ということで

すでに”スーパーOK”では店頭から消えていました。

特保（特定保健用食品）の商品が発がん性物質の混入の疑いとは驚きです

でも私がこの事件？を知ったのは最近週刊誌の立ち読みで

花王が発表したのは9/16だそうです

9/16といえば、鳩山さんが総理大臣に指名されて

日本中がそちらの話題に、

そのスキにこっそり公表したのでは

私は韓国にいたので、その辺の流れがわかりません

結局　特保は返上するということで

でもコレストロールに対する効果は確認されていますが

発ガン性は確認されていません

今回消費者庁の指導で進められたということですが、

消費者のためには何がよいのか、難しい問題ですね。

陣馬山へドライブ

10/4は貴重な晴れ間を利用して、陣馬山までドライブ

津久井湖、相模湖を通って国道20号を藤野駅の手前を右に

本当のハイキングならば、藤野駅や陣馬山下からリュックを担いで

登ってください。

私の場合はドライブなので、和田峠まで車で

細い道もありますが、初心者で無ければ大丈夫

和田峠の駐車料金は一日600円でした

陣馬山の頂上までは20分位

頂上は展望が開けよい眺めです。

何軒かあるお茶屋さんも、不便な所にしては良心的な価格で良い



紅葉の時とか連休の時、混雑すると駐車場とか道路は大変なことになりそう

やはりここは下から登りましょう

高尾山からの縦走のコースもあります

帰国しました

9/18に韓国より無事　帰ってきました。

韓国の世界遺産を巡るツアー、かなりハードな旅でした

でも天気は良好で良かったです。

一番良かったのは水原華城、一番おいしかったのは石焼きビビンバかな

もう一回行くとしたら、ソウル１日自由行動がいいですね

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韓国旅行4日目 物産店からインチョン空港へ

韓国旅行4日目帰国の日

朝５時起床で６時10分集合

飛行機が午前の便なので相変わらずのハードなスケジュールです

写真のキムチ等の物産店を見て買い物し、その後朝食



韓国の食事もこれが最後？海苔があったので食べることができました。

あとは帰路　インチョン空港へ