今日のトレレポ チビ

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今度はチビから。
「今日は素晴らしい秋晴れだったので玉ちゃんとモトキョレさんと練習に行って来ました。

昼までは柳谷近辺の登りでトレーニングをし玉ちゃん宅にてセッティングを見てもらいましたエンゾ早川さんはすごいです。

その後モトキョレさんと集合しメイン練習である木津川アベレージ35キロライドに行きました。
結果自分は完全に売り切れました。
二人はと言うと余裕の様子で自転車話で盛り上がっていました。
さすがです。

休憩後ついでに二人いわく「軽い山」に行って帰ることになり茶畑のきれいな山を登りました。
結果完売でした僕は歩きに負けるほどのスピードで足をつかずに登るのが精一杯でした。タイム差はモトキョレさんと約二分半、玉ちゃんと約四分半。

その後帰りは下っている途中で足が何度もつり、最後はヘロヘロでした。

ボロボロでしたが今日の練習は二人にいろいろ教えてもらい非常に勉強になる一日でした。

写真は山で売り切れすぎた自分です。」

嫌がらせか？？？




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鏡のトレレポ

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玉三郎の次はモトキョレからか？
「今日はチビンディッシュ＆玉三郎から練習のお誘いがあり、しかも沖縄に向けてローテーションの練習がしたいとのことで、木津川サイクリングロードを走りに行ってきました。
僕の所用のため、集合時間は遅めの２時だったのですが、若人二人は午前中に走ってきたみたいです。
大山崎のサークルKに集合し木津川サイクリングロードへ。３人で先頭交代しながら３５㎞／ｈの速度をキープして泉大橋へ。
泉大橋から加茂駅の河川敷へ行き府道5号で和束へ。和束のローソンで小休止してから井手町に抜ける平均斜度約10%の激坂に向かいました。
その後井手町から木津川サイクリングロードに戻り帰り道も平均時速35㎞／ｈで戻りました。走行距離１００㎞オーバーのいいトレーニングになりました」
合同でレポートしてくれませんか？？？笑



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玉三郎のトレレポ。
「秋の涼しさ…まさに自転車の秋！！ってことで今日もトレーニングです！！
午前中は自宅～チビン宅でディッシュと合流～長岡、楊谷～自宅のコース。
自宅にてカルマのサイズ調整をしました。サドル高の関係でハンドルを下げたら、
ステムがヘッドにつきそうになりました（残り５ｍｍスペーサー１枚）

ある意味プロ仕様です！！ステム長は９０ｍｍに戻したほうがいいですね…。


午後からはモトキョレさんと合流し、木津川～和束町へのお馴染みコース。
木津川沿いは、３人でローテーションしながら走りましたが、アベレージ３５キロにチビンは悲鳴をあげてました。
和束町では、地獄のミニトゥールマレーを何とか登りきった後に、僕の足にも限界がきてしまい、
帰りの御幸橋手前でモトキョレさんとスプリント勝負をしたら見事両足をつりました。

距離は１００キロちょっとでしたが、かなり内容が濃かったです。」

ポジションは難しいな。ポジションは！


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微調整

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玉三郎からチャリメンテの報告が。
「今日はウィリエールに乗り換えて以来、ずっとほったらかしてたサイズ調整をしました。
めんどくさくて、この１年間フィーリングで調整してたせいで、サドル高、サドルーハンドル間は適当きわまりないセッティングになってました。
サイズ調整はエンゾ早川の数値に合わせ、その結果ステムも１１０ｍｍに交換しました。

夕方から試走し、スローペースで楊谷～ベニーＣＣの坂を楽々クリア。
全てのサイズが伸びたので力がかけやすくなり、ヒルクライムに関してはスピードが１、２割増しかもです。
見た目もかなりかっこよくなりましたよ！！
特にサドル高が！！

鈴鹿に向けてもっとトレーニングしていきます！！」

エンゾ早川？？　私も彼の著書は読んだことがあります。理論はともかくどうも偏っているような・・・
それにあのヌードはいかんやろ！！笑

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