１２月３日 晴
－1/10℃ 612歩
快晴 冷たい風が１日中吹くのは、９日目となった・・・。東の窓から、朝日が射し込む・・・ファンヒーターと日光で、部屋は気持ち良い気温だ・・・。
空は、限りなく深く碧い・・・
撮った時は、電線が視界に無かった。
夕方の食事の時間だ・・・この後、私の所に来てドックフードをせがんだ。
今年は、居間の畳を替えなくてはならない・・・。
食事は、１分はかからない・・・。
家内が、花ちゃんと夕方の散歩に出かけた・・・。
陽が沈みし始めた・・・。
もう直に陽が沈みます・・・
寒い１日だったが、明日は風が止み穏やかな１日になりますと、気象情報が言っているが・・・。
沈みました・・・
夕日が、届かなくなりました・・・
１月２日 塩田さんに電話を入れた・・・ハロ～ ハロ～ おめでとうございます
伊東に住む友達の、住所の一字が分からず教えて貰った。
愈々 箱根駅伝 往路を歩く日が、近ずいて来たね～～～で、暫く話した。
１月１３日 8:00p.m.に、芦ノ湖畔をスタートする。 そして、夜間に歩き続けて読売新聞社までを完歩する。 ２４時間で、到達したい・・・出来れば、２３時間以内で完歩するのが目標だ。
そのために、普通の人なら考えられない鍛錬を、自分に課した・・・。
＊ 月に
スクワット 21.677回 自転車をこぐ120時間 腕立て伏せ 腹筋 プレス 自転車のチュウブを引く 自動車のタイヤを曳く（タイヤを紐で繋いで・・・腰につける） 時速６km台で歩くために、月に200km以上歩く・・・など など、考えられる鍛錬をする・・・痛かった、腰 膝 足首も治してしまった。
私は、自分なりの筋トレはしているが、塩さんには遠く及ばない・・・月 200kmは、長い間実行して来たが・・・。 塩さんは人間はありません!!!!! 目標に向かって、突き進み姿勢は見習いたい。
本州の沿岸を歩いて一周 同じく 北海道一周 四国一周 九州一周 北海道宗谷岬から九州佐多岬までの日本縦断を、成し遂げた人・・・人間では出来ない・・・二本の足で歩いて、ですよ～～～🎶