１０月１３日 曇
16/18℃ 2.371歩
1km
今日も曇天のスタート・・・ ・・・此の時間でも、晴る気配はない・・・。
気温も上がらず、半袖が必要になることは、もう無い様だ・・・。
寒いので、２人の夕方の散歩は早目に出て行った・・・。 Aさんちの、さつきちゃんにドックフードを上げたので、花ちゃんにも二粒・・・。
行ってらっしゃい・・・
今年になって、大野整形外科へは３６回目になるが、病状は中々良くならない・・・受付 NO15 待合室には、６人がいるだけだった。
診察の前に、先ずはテルミーへ・・・。
５分間だが、膝が暖まり気持ちが良いが・・・でも回復しない・・・。
今日のDr.は、北里大学メディカルセンターからの派遣Dr.だ・・・現況を報告して、色々質問したが、治療を継続して下さい・・・だった。 ヒアルロン酸注入は、これからは２週間に一回になります。 その様に、決まっています・・・どこの病院でも同じです。
病院を出て撮りました。 約一時間半掛かった。
家の柿 摘果したが、未だ多いんだね・・・。
家に帰ると、必ず走って来て・・・お帰り～～
・・・ただいま～～
11:12a.m. 塩田さんから電話が来た・・・ハロ～ ハロ～ 要件は、私が四国遍路をスタートしたのは何日だったか？ 一番札所 霊山寺さんを５月３日にスタートしました。
＊相変わらず、2019 １月に、芦ノ湖から・・・・読売新聞社までの113kmを、２３時間余で歩きたいとハードな鍛錬を続けている。59kgの体重が・・・54kgになった。 時速6.5kmで歩く・・・走っているんだね～～
＊１１月１１日 東京都庁前から・・・青梅体育館？までの、43km 勝ち歩き大会に参加します。
＊今日 雪見酒の会の幹事長だった、Fさんが家族で納骨されます。
＊色々話しました・・・いつも刺戟を貰います・・・感謝
３５分の話し合いでした。