６月１５日 雨
17/20℃ 157歩
気温が上がらず４月の気温と言う・・・雨が降り続き、梅雨らしい１日であった。
名前が分からない花は、雨にも負けずに咲いている。
雨のため外には出れず、主役は花ちゃんだった。
撮ろうとして、花ちゃんと呼べども見てくれない。
何も無いので、こっちを向かない・・・。
トリミングに行かないと・・・。
退屈だな～～～🎶
ドックフードを見せたら・・・向きました・・・食べ物には弱い花ちゃんです。
２時２１分 塩田さんから電話が来た・・・ハロ～ ハロ～ どうしました？ 声が聞きたかったんだよ～～
膝の状況を報告・・・腰も痛くなったが、整骨院で良くなったよ。 今日電話したのは、雪見酒の会の事務局長春日さんから電話が来て、暑気払いの前に飲み会をしましょうでした・・・良いんじゃないですか。 時期は、これから決めます。 楽しみにしています。
それからは、塩田さんの日頃の鍛錬を聞かされた。
腕立て伏せ33回と35回 10kgのプレスを80回 15kgを50回 20kgを20回 ？10kgを40回 10kgを50回 腹筋 30回 片足ずつ交互に台の上に上がり下がりを繰り返す200回 自転車をこぐ35分・・・まだまだ続くが、メモし切れない。 やり過ぎじゃねえの・・・やり過ぎで良いんだ～～。
来年の１月に、箱根駅伝のコースを、寝ずに歩き通して２３時間で歩き切るには、此の位やらねば駄目なんだ。 体重も、58kgから55kgになった・・・後１kgは減らす。 本音は、やりたくないよ～でもやる。
２０分位話したか・・・腰も足首も痛むと言う・・・やはり、塩田さんは人間ではない