ウエルエージングきしわだが主催する講演を聴きに
マドカホールへ行って来ました
講師は『運動科学総合研究所』所長の高岡英夫氏で、話題の『ゆる体操』
体や心の緊張をゆるめて、ストレスに強くなろう!!と言うお話
ゆる体操の実演などをユーモアを交えて教えて下さり、楽しい講演でした
ストレスは色んな病気を引き起こしますからね~
溜めないで上手に発散しなければ・・・
講演の後、すぐ横の中央公園を歩きました
もう早咲きの梅が咲き始めているのにビックリ
寒さの中、何だか気持ちがホッコリさせられました
ナンキンハゼの実を数羽のハトがついばんでいました
まだまだ寒い日が続く、中央公園の風景でした
早く春が来ないかな~
マドカホールへ行って来ました
講師は『運動科学総合研究所』所長の高岡英夫氏で、話題の『ゆる体操』
体や心の緊張をゆるめて、ストレスに強くなろう!!と言うお話
ゆる体操の実演などをユーモアを交えて教えて下さり、楽しい講演でした
ストレスは色んな病気を引き起こしますからね~
溜めないで上手に発散しなければ・・・
講演の後、すぐ横の中央公園を歩きました
もう早咲きの梅が咲き始めているのにビックリ
寒さの中、何だか気持ちがホッコリさせられました
ナンキンハゼの実を数羽のハトがついばんでいました
まだまだ寒い日が続く、中央公園の風景でした
早く春が来ないかな~
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます