またまた久しぶりの投稿になってしまいました ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
前回もチラッと書きましたが、一か月以上前から眠れない日が続いています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b7/a38b8f166c7e4e60046c5a2d94476792.jpg)
うっとうしい話なので時々花の写真を入れます
最初は1時半頃になると、決まって目が覚め、朝まで眠れない日が数日あり
その後は一睡も出来ない日が続きました
そうなると頭がボーとして重く、心臓がバクバク(動悸と言うのでしょうか?)
日中は眠いのに横になっても眠れない・・・・・つらいです
そんな事でブログもご無沙汰に成っています
オジサンは薬は癖になるから飲まない方が良い!!と言いますが
こういう状態が続くと身体に良くないと思うし、不眠の人は認知症になる率が高いとか?
エリゲロン
認知症には成りたく無いし、リウマチの数値も最近上がって
手の指や手首、膝が痛くなってきました
入眠剤を毎晩飲んでいますが、朝方3時、4時頃になると決まって目が覚めます
特に心配事は無いのに、頭がキーンと張りつめている感じ・・・
知らず知らずにストレスが溜まっているのかも?
友人に話すと「私も何年も前から、毎晩薬を飲んでるよ」と言う人が数人いました
和のバラ(いおり)
年齢とともに不眠に悩む人が多くなっているのかも知れません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
前回もチラッと書きましたが、一か月以上前から眠れない日が続いています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b7/a38b8f166c7e4e60046c5a2d94476792.jpg)
うっとうしい話なので時々花の写真を入れます
最初は1時半頃になると、決まって目が覚め、朝まで眠れない日が数日あり
その後は一睡も出来ない日が続きました
そうなると頭がボーとして重く、心臓がバクバク(動悸と言うのでしょうか?)
日中は眠いのに横になっても眠れない・・・・・つらいです
そんな事でブログもご無沙汰に成っています
オジサンは薬は癖になるから飲まない方が良い!!と言いますが
こういう状態が続くと身体に良くないと思うし、不眠の人は認知症になる率が高いとか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/7c/adc0e3f586b92f88f247a2eb319c04fd.jpg)
認知症には成りたく無いし、リウマチの数値も最近上がって
手の指や手首、膝が痛くなってきました
入眠剤を毎晩飲んでいますが、朝方3時、4時頃になると決まって目が覚めます
特に心配事は無いのに、頭がキーンと張りつめている感じ・・・
知らず知らずにストレスが溜まっているのかも?
友人に話すと「私も何年も前から、毎晩薬を飲んでるよ」と言う人が数人いました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ed/d1fdfb80fb1f63b2677514e2074fc7ea.jpg)
和のバラ(いおり)
年齢とともに不眠に悩む人が多くなっているのかも知れません