内臓冷え？

連日の猛暑、猛暑でエアコンが欠かせない毎日です

それと同時に冷たいものを食べたり飲んだり・・・
こんな不摂生がたたったのか、２，３日前からお腹の調子が何だか変

痛いような、重苦しい様な、お腹が冷えてる感じもします

こうなると暖かい飲み物や食べ物がとても心地よくなり
冷たい物は要らなくなります

毎晩オジサンが飲んでいる缶ビールを半分貰うのですが、最近は焼酎のお湯割りを
お風呂もシャワーでは無く、お湯につかる様にしています

先日のテレビ番組で、「暑いからって冷たい物を食べたり、飲んだりしていると内臓冷えになりますよ！！」って

夏は冷たく冷した食べ物や飲み物が美味しいけれど
常温に戻して飲んだ方が良いそうです

内臓冷えは色んな病気を引き起こすとか　
免疫力が低下するので、風邪をひいたりガンになり易いらしいです

気を付けましょうね


今年もサギ草が咲きだしました　　

３、４年前に友人から球根を貰い、それから毎年咲いてくれるのですが
球根が５球から増えません

上手に育てると、翌年は球根が増えるそうですが・・・